睡觉前在床头放柠檬有什么好处
睡觉前，在床头放2只柠檬，坚持一个月，5大好处或会自动找上门，睡觉时在床头放柠檬有助于长高吗
柠檬，为芸香科植物黎或洋柠檬科果实，其果肉汁多细嫩，有浓郁的芳香气味，具有杀菌、除腥、助消化等功效。
在平时有很多女性朋友喜欢用柠檬片泡水喝，柠檬当中含有丰富的维生素c，但平时适当吃柠檬也能够增强身体的抵抗力和免疫力，所以在前段时间疫情期间，很多人疯抢柠檬，导致柠檬的价格也水涨得很高。
虽然柠檬的营养价值是比较高的，但是很多人表示柠檬太酸了，直接吃不了，就算是切一点点柠檬片用来泡水也感觉喝不下去，其实柠檬除了可以直接食用之外，还有一些物理用途，比如在床头上放两只柠檬，坚持一个月也会收获很多好处。
1、净化卧室的空气，赶走蚊虫
随着天气逐渐转暖之后，有一些地方已经慢慢出现了蚊虫，尤其到了夏天出现蚊虫，是非常令人生厌的，对于一些皮肤比较敏感的人来说，就会导致皮肤发炎或者过敏。
蚊子身上也会携带很多不知名的病毒，一旦发生感染就会威胁我们的身体健康，对于蚊虫比较敏感的人，可以在床头放两只柠檬，坚持一个月，不仅可以净化，卧室内的空气还可以起到赶走蚊虫的效果，可以说是一种天然无污染的驱虫剂。
2、让人的情绪变得更加平和
柠檬的香味比较特殊，柠檬当中含有一种奇特的物质，可以让人感觉心情愉悦，而且现在有很多人将柠檬做成精油来缓解情绪方面的不安。
尤其是大多数年轻人压力比较大，总是有焦虑的情绪，晚上睡觉也睡不好，对于这一类人可以在床头放两颗柠檬，不仅可以缓解自己的情绪，还可以提高睡眠质量。
3、提高大脑的记忆力，让注意力更加集中
现在很多人经常玩电子产品，但是这样会分散一个人的注意力，时间久了也会影响大脑的记忆力。
如果在平时经常在床头放两个柠檬，不仅可以改善自己的睡眠，也可以让大脑更加放松，这样就可以提高大脑的记忆力，让平时的注意力更加集中，提高工作和学习效率。
4、维持细胞组织
柠檬当中所含有的维生素c能够维持人体内各种组织和细胞将入职的产生维持其正常的生理功能，维生素c缺乏的时候，细胞间的胶状物质也会减少人体细胞和组织会建翠，失去抵抗力，严重时会发生败血症。
5、消除疲劳、振奋精神
柠檬具有一股特殊的香味，让人闻了之后可以振奋精神，同时还可以帮助消除疲劳，促进食欲。
床头放一些新鲜的柠檬，建议两个放于床头的两边柠檬可以切开，也可以选择不切开，切开之后柠檬的气味会比较浓烈，但是氧化的比较快，如果咸柠檬的味道比较浓烈的话，可以切开一个。
柠檬放置的时间久了容易氧化导致里边的有效物质流失，所以大家最好及时更换新鲜的柠檬3~4天更换一次，如果是切开的柠檬，建议1~2天更换一次。
增强免疫力。柠檬内含有维生素C、类胡萝卜素和碳水化合物等，这些都能够提升人体的免疫力，减轻疲劳感，并预防感冒。
帮助消化。柠檬中的酸性物质有助于促进胃酸的分泌，提高胃肠蠕动，促进消化机能，增强胃肠道的收缩能力，预防便秘。
净化血液。柠檬中的维生素C是一种抗氧化剂，可以降低血液中的氧化物质，减少肝脏中的毒素负荷。
促进新陈代谢。柠檬中的柠檬酸可以加速人体脂肪代谢，对于减肥有一定的作用，而且含有丰富的钾和纤维素，可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
保持水分平衡。柠檬泡水可以提高人体水分的摄入量，同时富含钠、钾等微量元素，可以在运动后快速恢复体内水分平衡。
1、柠檬酸会侵蚀牙齿，导致牙齿敏感或齿龈出血，所以在饮用柠檬水时最好使用吸管避免直接接触牙齿。
2、柠檬酸会刺激胃酸分泌，对于患有胃酸过多或者胃溃疡等胃部疾病的人群不宜多吃。
3、柠檬某些成分可能会和某些药物发生相互作用，影响药效。因此，正在服用药物的人应该在食用柠檬时咨询医生的建议。
4、注意柠檬的保存方式，柠檬不宜在室温下存放过久，最好放入冰箱冷藏，避免柠檬变质。