辅食的做法大全

这道辅食的做法超级简单，切一切，煎一煎就好，几乎是0失败！，辅食的教程

孩子长高，长壮，一直是我们这些当妈的心愿呀。

在很多长辈的眼里，吃得多等于长得快，所以一定要把宝宝的肚子塞得鼓鼓的才放心。殊不知，过量进食反而会给宝宝造成肠胃负担，导致消化不良，食欲减退，甚至让宝宝对吃饭产生反感的心理。

其实吃得多，不代表吸收的多，实际上，宝宝身材矮小、营养不良，不是吃大量的单一食物就能解决的！在“吃”这方面，更重要的是营！养！密！度！

虾富含优质蛋白和多种人体所必须的氨基酸，今天我用土豆和胡萝卜来搭配它，让营养加倍的同时，还能让味道更丰富！

这道辅食的做法也超级简单，切一切，煎一煎就好，几乎是0失败！一口吃进几十种营养，不给宝宝吃就亏大了！

土豆鲜虾饼 参考月龄：10M+

准备食材：土豆120克，虾仁60克，中筋面粉20克，葱花5克，胡萝卜15克，鲜菇粉适量

食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

1.土豆切块、上锅蒸熟，胡萝卜焯水，剁碎。虾仁剁成泥，挤入柠檬去腥，备用

2.土豆趁热碾压成泥，倒入葱花，胡萝卜碎，虾泥，中筋面粉，鲜菇粉，搅拌均匀。

3.取适量土豆泥，整理成饼状。

4.锅底刷油，放上土豆饼，翻面至两面金黄。

5.这样就完成啦，超简单0失败，营养丰富又美味，快给娃安排上。

制作要点

●土豆可以替换成山药、红薯等，做出来也很好吃。

●这款虾饼虽然比较软嫩，但是宝宝吃的时候大人也要在旁边看着，以免宝宝噎到，发生危险。

●我们的制作量不等于宝宝的添加量，宝宝吃不完的虾排，可以用硅油纸包起来放到冰箱里冷冻保存。