婴儿吃猪肉补什么

入春少吃猪肉多吃它，助力宝宝个头长，一定不能错过！，宝宝吃猪肉补钙吗

今天这道时蔬小水饺选择的是低脂肪、高蛋白的虾肉馅，它富含钙、锌、镁等矿物质元素，而且极易消化吸收，特别适合小宝宝吃。春天要多吃像虾这样含钙量高的食物，助力宝宝长高个~

我还加了胡萝卜、香菇，不仅丰富了水饺的味道，而且营养也加倍了。香菇被称为“抗癌新兵”，还能抗感冒病毒，干扰病毒蛋白质的合成，从而使身体产生免疫作用。

时蔬小水饺 参考月龄：9M+

准备食材：香菇：25克，虾仁：120克，胡萝卜：30克，馄饨皮：10张

工具：奶锅、滚刀、辅食机

食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

1.胡萝卜、香菇焯水两分钟。

»蔬菜焯水可以去除大部分草酸和残余农药。

2.胡萝卜、香菇切块。

3.虾仁倒入葱姜水中，浸泡10分钟去腥。

»葱姜水提前用开水冲泡好，彻底放凉后使用。

4.虾仁、胡萝卜、香菇倒入辅食机，搅打细腻后装入裱花袋。

5.馄饨皮四分之三处挤上虾泥。

6.虾泥前的馄饨皮上沾点水，对折按紧。用滚刀切出花边，扯掉多余部分。

7.用滚刀在中间切断。

8.锅中水开，下入小水饺煮至浮起变透明，大约6分钟。

9.这样一碗热腾腾的小水饺就完成啦，可以撒点葱花增加香味~

添加要领

●肉馅中可以加入一些宝宝不爱吃的蔬菜，改善挑食问题。

●吃不完的小水饺可以放入冰箱冷冻保存一周。

●虾有两根虾线，背上和腹部，记得去掉哦。