甲流吃什么好得快

甲流来袭，赶紧安排它！增强免疫力补充维生素，每周给娃吃一次！，甲流吃什么抗生素

入春之后，天气气温变化大，加上甲流来袭，孩子们的免疫力面临“考验”。

这个时候，除了让孩子们适当运动增强免疫力之外，合理的饮食也是非常重要的，春季适合增加蛋白质和高钙食物的摄入，同时适当补充维生素对提高孩子们的免疫力大有裨益。

鲜虾就是咱们最好的选择，据分析，100克鲜虾肉中含有77克水、20.6克蛋白质、0.7克脂肪、35毫克钙、150毫克磷、0.1毫克铁和维生素A。同时，还富含维生素B1、维生素B2、维生素E等营养物质，特别适合孩子们在春季食用，帮助增强免疫力。

（以上数据来源于网络）

如果宝宝不喜欢吃水煮虾，那么今天这道香煎大虾排也是个不错的选择，味道鲜香软嫩，做法简单，只需要拍一拍，面粉裹一裹，上锅煎一下就可以出锅啦！

香煎大虾排 参考月龄：10M+

准备食材：鲜虾8只，柠檬半个，玉米淀粉30克，白芝麻适量

食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

1.鲜虾去头去壳，开背取线，挤入柠檬汁，用手抓揉去腥备用。

2.去腥的鲜虾表面裹上淀粉，用擀面杖将虾敲打成薄片。

3.热锅上刷油，放入被打薄的虾片，小火煎至虾片两面金黄，撒上白芝麻即可。

4.这样一份软嫩鲜香的大虾排就完成啦，补钙又补充蛋白质，快给孩子们做起来吧。

制作要点

●虾线一定要处理干净再给宝宝吃。

●敲虾排的时候要把擀面杖上的水分吸干哦。

●一周岁以上的宝宝可以适当加点盐。