水果甜但是含糖量不高的有哪些

这种水果很甜，但含糖量低，不给娃吃太亏了！，水果含糖量低的水果排名表

苹果红枣蒸糕 推荐月龄：10M+

配餐用途：主食功效：锻炼抓握/补维生素/锻炼咀嚼

营养特点

苹果吃起来清甜，含糖量却很低。它还富含多种微量元素和维生素。其中多酚能够抑制癌细胞的增殖，增强体力和抗病能力。

天气一天比一天冷了，很多妈妈担心宝宝吃冷的水果会拉肚子。今天就把苹果做成蒸糕，松软香甜，挑食宝宝也拒绝不了。

食材工具

准备食材：鸡蛋：1个，红枣：4颗，苹果：半个，低筋面粉：30克

工具：蒸锅、模具、辅食机

1.苹果去皮，切块。

»苹果容易氧化，处理完可以浸泡在清水中。

2.红枣去核，切成条状。

3.苹果、红枣、鸡蛋、低筋面粉倒入辅食机中，搅打细腻。

4.模具刷油，蛋糊倒入模具中，盖上盖子。

»把蛋糊装入裱花袋中更容易操作。

5.水开后上锅蒸20分钟。

6.这样就完成了，吃上去松软香甜，快来试试！

添加要领

●确保蒸糕里面也不烫口了，再给宝宝吃。

●如果家里没有模具，可以找一个有深度的碗，蒸熟后切块就可以了。

●一岁内不建议放调味料，一岁外三岁内尽量不加或少加，大家根据自家宝宝的月龄添加白糖。