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花生皮怎么煮水喝

花生皮的妙用,加水煮一煮,作用拿钱都难买,试过的都说好,实用,花生皮煮水的功效和作用

今天才知道花生皮是个宝,千万不要再扔了,用来煮水喝竟然这么厉害,作用可能花钱都难买,试过的人都说好,太实用了。

花生皮怎么煮水喝

这里是百变小厨坊花生是很多朋友都爱吃的一种食品,它含有丰富的营养元素,但是平时我们主要吃里面的花生米,吃完之后就直接把花生壳扔掉了,其实把花生壳当做垃圾扔掉真的是太可惜了。

你可能不知道,花生壳里面含有的营养元素在生活中有许多的妙用,其中最为丰富的就是膳食纤维。

花生皮怎么煮水喝

我们在购买花生的时候,一定要选择大小均匀,外壳完整,没有任何损伤和重演的这种新鲜花生米,这样的花生米甘甜好吃,颗粒饱满,是比较优质的花生米。

如果发现花生米表面有一些虫洞。甚至用手抓一抓发粘,有其他的异味,那么就不要购买了,很有可能就是因为保存不当,或者是存放的时间比较长而导致了变质。

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花生米的吃法也非常的多,比如用来熬粥、煮花生、炒花生或者是油炸花生米,不同的吃法要选择不同的花生米品种。

生活中常见的花生米品种有白皮花生米和红皮花生米,相对于白皮花生米,红皮花生米的个头就要小许多,而一般用来熬粥,我们选用红皮花生米,如果做油炸花生米的话,就选用白皮颗粒比较大的花生米。

但是不管哪种花生米,它的花生壳的作用所含的营养元素都是一样的,剥下来的花生壳平时我们可以囤起来,然后把它利用起来。这里准备一碗花生壳,放入到水中,加一勺食用纯碱一勺,把花生壳淘洗干净。

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我们都知道花生是生长在地里面的一种食材,因此它的表面有许多的灰尘,还有泥土,而我们往里面加入使用纯碱还有食盐,这样可以很好的洗不掉表面的灰尘,因为使用纯碱具有很好的清洁作用以及一定的吸附能力,而食盐具有消毒杀菌的作用,这样清洗过后的花生壳我们才能安心的使用。

抓洗几下之后,我们明显的看到水已经变得比较浑浊,非常的脏,现在换清水多冲刷几次,把表面的食盐残留还有使用纯碱冲洗干净即可。

花生皮怎么煮水喝

今天给大家分享的这个花生壳煮水喝的方法,其实老一辈的朋友都非常的熟悉,但是现在的年轻人却很少见过,甚至连听都没有听说过。

淘洗两次之后,现在盆子里面的水变得清澈见底,像这样我们就可以将花生壳控水捞出了。捞出放入锅中,接着往里面加入2000毫升的矿泉水,没有矿泉水的话也可以用家里面的纯净水代替。

花生皮怎么煮水喝

然后盖上锅盖,把水煮开后转到中小火,再炖煮25分钟,这个过程用中小火慢慢的熬煮,把花生壳里面的营养元素充分的熬煮出来。

时间到,哇,闻起来真的是太香了,现在整个空气中都弥漫了花生的清香味,经过25分钟的炖煮,现在的花生壳里面的营养元素已经完全的注入到水中,可以看到现在锅里面之前清澈的水现在已经变成了这种橘黄色,看起来有点像橙汁,光看起来就非常的想喝,非常的有食欲。

花生皮怎么煮水喝

经过20多分钟的炖煮,现在花生壳里面的营养元素已经被完全的煮出来了,所以里面的花生壳儿就不要了,因为花生壳含有大量的膳食纤维,也比较坚硬,所以不适合使用。

所以只需要把里面的水盛出来,花生壳就不要了,现在的花生壳已经没有什么利用价值了,盛出来就可以直接扔掉,这样我们的花生壳水就已经熬煮好了,现在就可以美美的享用了,喝起来有花生特别浓郁的清香味,非常的好喝。

花生皮怎么煮水喝

像这道花生煮水,相信很多七零后八零后小时候都喝过,虽然所用到的材料和做法都非常的简单,但是作用却一点也不简单,都是咱们老祖宗留下来的智慧结晶。

如果你也喜欢的话,那么赶快收藏起来试一下吧。

花生皮怎么煮水喝

看完这个视频之后,以后家里面吃完的花生壳就不要再当做垃圾扔掉了,赶快把它利用起来,煮一煮,喝一喝,你就会收获到意想不到的惊喜啦,那好了,我们今天的分享就先到这里了,感谢您收看,我们明天不见不散,拜拜。