引发心梗原因
急性心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。心梗是非常危险的，会导致猝死。该病近几年在我国的发病率明显上升，每年250万急性心肌梗死患者。
导致心肌梗死的原因
心梗患者多发生在冠状动脉粥样硬化狭窄基础上，在动脉粥样硬化后，动脉血管变硬、变脆，斑块容易破裂，血中的血小板在斑块破裂处聚集形成血块，并突然阻塞冠状动脉管腔，导致心肌缺血坏死；另外，心肌耗氧量剧烈增加或冠状动脉痉挛也可诱发急性心肌梗死。
6个心梗诱因，了解后可救命
心梗发病很突然，动脉粥样硬化，斑块形成是心肌梗死的根本原因，但心梗也并非无缘无故就发生，主要有以下6种诱发因素：
劳累过度
过度劳累，包括体力劳动和脑力劳动，会加重心脏负担，心肌需氧量突然增加。如果有动脉硬化狭窄，会出现供血不足，容易出现心肌缺血。缺血缺氧又会引起动脉血管痉挛，进一步加重心肌缺氧，诱发心肌梗死。
情绪刺激
心梗和情绪也有很大关系，如情绪紧张、大悲大喜时，血压会升高，血压升高导致心脏负荷加重，心肌需氧量猛增，会加重冠状动脉供血不足，诱发心梗。
便秘
心血管疾病多见于老年人，老人也是心梗高发人群，而老人多有便秘的情况，这是一个没有引起足够重视的病因。便秘时需要大力排便屏气，从而导致心肌梗死，这并不少见。老人应保证大便通畅。
暴饮暴食
很多心梗发作与暴饮暴食中，吃的太多容易导致腹胀，一方面胃肠道需要更多的血液来帮助消化，减少心脏相对供血，另一方面也会间接增加心脏负担，增加心肌耗氧；甚至血流变慢导致血栓形成并堵塞，导致急性心肌梗死。临床数据显示节假日急性心梗的发病率高，这与暴饮暴食有关。
寒冷刺激
冬季也是心梗高发季节，寒冷会引起交感神经兴奋，血压升高，心率加快，体表血管因寒冷而收缩，外周阻力增加，心肌耗氧量增多；另外血管收缩，心肌供血量也减少，也导致心肌缺血，诱发心梗。
饮酒吸烟
饮酒和吸烟都会刺激血管异常收缩，导致心肌缺血缺氧，很多心梗发生于饮酒吸烟时，对于患心脑血管疾病的人而言，一定要戒烟戒酒。
注意日常生活，积极预防心梗
管理好三高，高血压、高血糖、高血脂。高血压是心血管疾病的重要危险因素，血脂血糖容易导致血栓形成。血压要控制在140/90mmHg以下，空腹血糖维持在6mmol/L以下，尽量避免波动。
注意休息，戒烟限酒。一定要戒烟，建议不要喝酒，并避免“二手烟、三手烟”，戒掉这些生活中的不良习惯。
坚持锻炼身体。心血管疾病患者，要坚持锻炼，但不要剧烈锻炼，不要感觉到劳累。可选择一些轻运动，关键在于坚持。
注意气温变化，增强免疫。冬季做好保暖，夏季吹空调要有度，增强身体免疫力，尤其要预防感冒，避免呼吸道感染。
做好心电监护，及时了解心脏情况
心脏疾病发作起来很危险，以至于有猝死的可能性，所以心梗患者一定要谨慎，不能大意。除了日常生活中注意我们上面介绍的这几点，改变不良生活习惯，积极预防心梗以外。还应该做好心电的日常监护，这对于预警心脏疾病很有帮助。
虽然说我们去医院可以检查心脏问题，但是每天都去医院不现实，而心脏疾病患者，就需要每天都做好心电监护，Checkme Lite 掌上心脏智能管家就可以做到这一点。它小巧可在家中使用，非常的方便，能够对45种以上的心律失常进行分析、预警综合准确率高达95%以上。有了这样的心电监护设备，你无需天天跑到医院做检查，在家就可以监测心脏了，非常的实用，心梗的高危患者应该为自己准备这样一款设备，为自己的心脏保驾护航。