随着生活水平及人口素质的提高，越来越多的病人重视疾病，同样也积极的去了解，治疗。

刚入冬，很多网上的高血压的朋友，都发现一个问题，最近为啥老是血压比原来高一些？门诊也常遇到一些说自己血压不稳定的病人，仔细询问，一部分是自己测量发现血压正常了，药停了，过几天血压又高了，这是比较常见的一个误区。我说过多次，血压正常不能随便停药，因为吃了降压药所以血压正常了；那您停药后，肯定会再次升高，就这么简单。

但还有部分人，没有停药，为啥血压也升高了，那是因为天冷了，温度降低，血压就会升高，这时候要多测量，如果持续升高，就需要调整药物。

首先，高血压的测量

血压高人，必须要有血压计，早晚监测血压，为确保血压计的准确，建议定期至医院与医院血压计校准；为确保测量准确，避免活动后测量，休息10分钟上，且血压计、袖带、心脏在一条直线。早晚监测，记录数据，不管是电子血压计还是水银血压计均可，但需要比较准确的血压计。

其次，高血压服药

正常情况下都是晨起服药，目前市场上大部分降压药物都可以作用持续24小时左右，大部分人血压都能通过一天一次来控制，但可能需要联合用药，也就是一种降压药效果不好，需要两种，甚至更多种；还有有一部分病人血压难以控制，可能出现下午升高的可能性，故可能出现下午再服药的可能性，这种患者建议带一个24小时动态血压监测，更加准确的评估血压。

那么如果血压低了呢？

如果之前血压很高，目前血压正常，您不必担心血压会被降压药降没有，而长期口服降压药物血药浓度稳定，血压才会正常，这个时候不建议停药。如果血压进行性下降或者血压已低于90/60mmHg那么建议先减药并继续监测。偶尔血压低不必过于惊慌，如果没有严重的临床症状可以平卧休息一会儿再测，看看是不是真低，还是测量本身出现了误差。如果不适感明显还是建议医院就诊。

冬夏季节，很多病人血压会有波动，冬天高一些，夏天低一些，所以冬季需要注意保暖，依据自身的情况适当调整，对于病史较长的朋友，可以自己摸索调整降压药，因为降血压是一辈子的事情，不能发现问题就跑医院；但如果自己没把握，一定就诊调整。

总之，任何问题都不是一下子就能解决，何况大部分高血压就是个无法治愈的疾病，需要终身服药，乃能长治久安。