儿童血脂偏高
昨天一位年轻妈妈找到我，说他儿子六岁了，查了一下甘油三酯2.7。
这可怎么办？太纠结了……
甘油三酯是什么？
正常的甘油三酯能为人体提供一定的能量及热量，脂肪是构成身体细胞的重要成分之一，尤其是脑神经，肝脏、肾脏等重要器官中含有很多脂肪。脂肪在体内还构成身体组织和生物活性物质，如细胞膜的主要成分，形成磷脂、糖脂等。此外，脂肪还有保护内脏器官，滋润皮肤，和防震作用。所以正常量的甘油三酯对人体是有用的。
甘油三酯的正常参考值：
0.45～1.69mmol/L。空腹 甘油三酯在1.70毫摩/升以下为适当水平；1.70-2.25毫摩/升为边缘升高；≥2.26豪摩/升为升高。
长期甘油三酯过高，会影响低密度脂蛋白水平，会增加心脑血管疾病的风险。
那么6岁小男孩甘油三酯2.7已经高于正常值了，要紧吗？
我告诉年轻妈妈，没事！
第一甘油三酯受饮食影响很大，或许和前一天吃东西有关系。
第二目前我们的甘油三酯标准还是多年前的，随着生活水平的改善，现代人的甘油三酯都比多年前高。
第三如果实在担心，空腹十二小时，并且近期不要吃太油腻的食物，再去复查一个，这么小的孩子几乎绝大多数都没有问题，不要担心。
第四如果复查还是高，我们再一起找找原因。
为什么让他空腹十二小时呢？
因为如果检查前12小时没有空腹，那么甘油三酯可能会升高。如果检查前一天饮酒，或者吃过多油腻的食物，甘油三酯也升高。检查前两周一直吃的比较油腻，或常常暴饮暴食，甘油三酯也会升高。也就是说甘油三酯升高受我们的生活方式，尤其是饮食影响非常大。
如果降低甘油三酯呢？
因为甘油三酯升高的最主要原因就是饮食不控制，所以，当发现甘油三酯升高的时候，一定先控制饮食，是降低甘油三酯的基础。
凡是油炸食品，肥腻食品，过多红肉，动物内脏，过多细粮等等都会升高甘油三酯，喝酒也会升高甘油三酯，而且甘油三酯升高喝酒会增加急性胰腺炎风险。一定要增加粗粮杂粮蔬菜水果比例，戒烟。同时开始运动，长期有氧运动利于甘油三酯控制。
当然如果甘油三酯升高，高于5.65，那么建议培配合一点贝特类降低甘油三酯的药物，以免过高甘油三酯发生危险。
当然还有一小部分甘油三酯升高是因为自身代谢异常造成，还有疾病导致的，疾病引起的甘油三酯升高，如糖尿病、甲减、高尿酸血症、肾病、异型蛋白血症等均可以引起甘油三酯升高。
总之，绝大多数甘油三酯升高都是因为饮食不健康和不运动导致的。