脑梗死分三种
脑梗最可怕的是什么？
大家都知道脑梗最可怕的就是后遗症！
康复训练确实重要，但更为重要的就是预防，因为我们无法决定梗死的面积和部位，我们无法决定开通血管的时间，我们无法决定是否留有后遗症，我们更无法决定通过训练就一定能恢复。
最简单的想法：如果脑梗后遗症能通过后期训练，都能恢复正常，那么我们还会害怕脑梗吗？我们就不会看到那么多人坐着轮椅，拄着拐杖，一瘸一拐，长期卧床，不会说话，喝水呛咳，生活不能自理。
正因为脑梗后遗症，有一部分人无法通过抢救治疗和后期锻炼，就能恢复正常。所以我们才不遗余力的宣传，告诉大家，一定要健康生活，重视三高，预防脑梗死，而不是等到脑梗死了告诉大家一个能康复的方法。忠言逆耳利于，医生科普一定要讲实话，实话就是，很多人，靠后期康复锻炼，很难恢复正常，所以要以预防为主。
但是，对于已经发生脑梗的人，必须抓住黄金康复6个月：
脑梗后6个月是康复的最佳时机，脑梗后3个月运动功能，会有比较明显的改善；大部分患者运动功能和认知能力的恢复都在发病后6个月内；有人语言能力的恢复比较慢，可能持续到2年。
当然后遗症的具体情况不一样，每个人的基础疾病也不一样，每个人意志力也不一样，所以很难有一个统一的康复意见，必须因人而异，但是脑梗后6个月的时间，肯定是最重要的6个月，同时最好找一个康复医生看一看，给出一个科学的恢复锻炼意见，而不是稀里糊涂的锻炼。
其实，康复训练恢复是脑梗的最后一道防线，看病就和打仗一样，一定要把防线提前；在康复恢复前一道防线就是急救，急救越早越好。第一时间拨打120，抵达医院后，第一时间配合医生，开通血管。或溶栓，或支架等等；但是，现实情况就是很多医院都没有能力开通血管，就连溶栓都无法操作，或不敢操作。以至于导致很多人错过最佳抢救时间，从而造成大面积脑坏死，导致后遗症。但没有办法，这就是现状，随着卒中中心的不断建立，越来越多的医院逐渐也学会了溶栓治疗，相信越来越多的脑梗患者能够得到有效救治。
但这个溶栓或支架，也是抢救，说明上一道防线已经被攻破了，而第一道防线就是预防，这道防线最重要，可是现实生活中就是大多数人根本不在乎，知道脑梗一瞬间才后悔莫及，可是为时已晚。
预防脑梗，主要是预防动脉粥样硬化，也就是健康生活加控制三高，也就是我每天啰嗦的，像王婆的裹脚一样又臭又长，可是就是这样，还好是很多人不在意。不在意的结果就是心脑血管疾病发生，致残致死。
健康生活从小做起：远离烟酒，低盐低油低糖饮食，坚持运动，控制体重，减少熬夜，减少压力，定期查体，监测三高，控制三高，开开心心！
这才是预防脑梗的第一道防线，做好就不会因为康复训练无法恢复而苦恼！
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