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血压130/85是高血压吗

血压130/85,为什么医生还说血压不正常?这次医生说清楚了

昨天门诊有个小伙子带他妈妈看病,顺便让给他测量一个血压,血压135/88,他说他在家测量经常都是130/85。

小伙子问这个血压咋样?

我说:只能说还行,不算高血压,但也不能算正常。

血压130/85是高血压吗

不是血压高于140/90才叫高血压吗?

为什么说130/85这样的血压还不正常呢?

一、正常血压是多少?

血压130/85是高血压吗

2017年美国心脏学会公布了新版美国高血压指南,新指南将高血压定义为≥130/80 mmHg。

同时,血压>120-129/80 mmHg为血压升高,130-139/80-89 mmHg为1级高血压,≥140/90 mmHg为2级高血压。

当然,这是美国的血压标准,我们当然不能按照美国的标准。

2018年欧洲高血压与心血管保护会议,延续了140/90mmHg的血压标准。

目前我国的高血压标准,也继续是140/90这样一个标准。

但这并不是说血压低于140/90都是正常血压。

《中国高血压指南》怎么规定:

18 岁以上任何年龄的成年人。

目前我国采用正常血压:高压< 120mmHg 和 低压 < 80mmHg;

正常高值:高压 120 ~ 139mmHg 和( 或) 低压 80 ~89mmHg;

高血压:高压≥140mmHg 和( 或) 低压≥90mmHg]进行血压水平分类。

也就是说虽然130/85不是高血压,但也并不是理想正常血压,而属于正常高值。

二、为什么130/80属于正常高值

血压130/85是高血压吗

根据我国流行病学研究的数据确定,血压水平120 ~139 /80 ~ 89mmHg 的 人 群,10年后心血管风险比血压水平110 /75mmHg 的人群增加 1 倍以上。

而且,血 压 120 ~ 129 /80~ 84mmHg 和 130 ~ 139 /85 ~ 89mmHg 的中年人群,10 年后分别有 45% 和 64% 成为高血压患者。

所以130/85虽然不是高血压,但也不属于理想血压,而是叫做正常高值。

三、120 ~ 139/ 80 ~89mmHg这个正常高值血压怎么办?

血压130/85是高血压吗

对于正常高值的血压,虽然不是高血压,虽然也不用吃药,但我们必须明确,这个血压也需要关注,也需要控制。

当然控制血压,不代表一定要吃降压药,控制血压先从健康生活开始,对于130/80左右的血压,我们如果重视了,如果控制了,就有可能把这个血压控制在正常范围内,不至于发展为高血压,如果不控制,上面我们说了,将近有一半的人发展为高血压,越是不控制,越容易发展为高血压。

所以,当我们发现自己的血压在120 ~ 139/ 80 ~89mmHg,必须监测血压,以防发展为高血压,自己没有第一时间发现。同时需要低盐饮食,坚持运动,控制体重,避免熬夜,戒烟戒酒等等健康生活。这样做了,很多人的血压就会逐渐降低,恢复到120/80以下,但如果不去重视,不去控制,那么这个正常血压高值,离高血压就一步之遥!

血压130/85是高血压吗

总之,我们的血压在120 ~ 139/ 80 ~89mmHg,暂时不是高血压,可是您不要暗自窃喜,觉得自己没事。因为这时候不重视,接着真的不知道啥时候就会进展为高血压。

所以血压在120 ~ 139/ 80 ~89mmHg的朋友,一方面要继续监测血压,一方面要健康生活,控制血压,以免发展为真正的高血压!