之前国足队长
前国足队长，曾率厦足冲上甲A的功勋，曾率领大连万达蝉联甲A冠军，并创下55场不败的纪录教练，迟尚斌先生3月6日因心梗去世。
迟尚斌先生是著名国脚，退役后作为主教练在1996年和1997年率领大连万达蝉联甲A冠军，并创下55场不败的纪录。
按理说，本身是运动员，生活条件医疗条件也可以，为什么就会发生心肌梗死呢？而且发生了心肌梗死没有抢救成功？我们今天再次科普心肌梗死的常识！
一、心肌梗死有哪些危险和危害？
1、猝死：猝死我们经常能在网上看到这样的消息，就在上周我们隔壁小区51岁的保险公司副总因心梗猝死。猝死越来越年轻化，发病率越来越高，猝死就是指因某种疾病导致的不可预期，在发病24小时内的死亡。
猝死最主要的原因就是心源性，也就是心脏病导致的猝死；在所有心脏病中心肌梗死更是最主要最直接的猝死原因。
发生心肌梗死后，随时会出现心脏室颤，或心脏骤停，这两种情况就是心脏不跳动了。
2、心衰：当发生心肌梗死后，心肌细胞坏死，心肌坏死，心脏可能变现心脏扩大，扩大后的心脏就会出现新功能不全，发生心衰。慢性心衰五年的死亡率50%，严重心衰1年的死亡率20%。心衰是心肌梗死后最常见的并发症，会降低生活质量，缩短寿命。
二、如何判断发生了心肌梗死？
医生判断心肌梗死的依据是患者的症状＋心电图＋心肌酶，这三项里面只要两项符合心肌梗死的诊断，就能确诊心肌梗死。
但是对于我们老百姓来说，什么情况下要怀疑心肌梗死呢？
当突然出现胸部压榨样疼痛，持续15分钟以上仍不缓解，或伴随胸闷憋气或伴随大汗淋漓，这时候就要高度怀疑已经发生了心肌梗死。
您肯定会问，怎么是怀疑，而不是诊断；因为我上面说了就算是心血管医生也得结合心电图或心肌酶才能诊断心肌梗死，而不能仅仅靠症状，所以只能是怀疑，不能是诊断。
但是有40-50%的心肌梗死患者并不表现为胸痛或心前区疼痛，而是表现为咽部紧缩感、后背疼痛、左肩疼痛、前壁疼痛、头疼、牙疼、上腹疼痛等等，所以有些人发生了心肌梗死，他们并不知道自己发生了心肌梗死，结果耽误了。统计显示，我国有50%的心肌梗死患者发作心梗时都不知道自己发生了心肌梗死。
简单判断就是，当突然发生胸痛胸闷憋气大汗，或不明原因的各种难受，频死感，这时候就要就诊或拨打120，因为这时候可能已经发生心肌梗死。尤其是平时心脏不好，或有三高，或肥胖、熬夜、抽烟酗酒、压力大、不健康饮食的人更要怀疑。
三、发生心肌梗死如何做才能救命？
当怀疑自己或家人发生心肌梗死时，我们应该第一时间拨打120，因为只有这样做才能降低死亡率。
上面我们说了发生心肌梗死后，随时会出现室颤或心脏骤停，只有120医生赶到后，发生室颤才可能电击除颤，发生心脏骤停才可能心肺复苏。自行去医院的途中发生室颤或心脏骤停，几乎不可能获救，我国有10%的心肌梗死患者都是因为自行前往医院途中去世。
打完120后，患者躺平或坐舒服了，待一个最舒服的体位。如果血压不低可含服1-2次硝酸甘油；可含服速效；但如果是心肌梗死，含服任何药物都不能缓解症状或打通血管。只有在第一时间抵达医院后，第一时间支架或溶栓才能打通血管，才能救命。
所以心肌梗死后要第一时间打120，到医院第一时间开通血管！
四、如何预防心肌梗死？
90%的心肌梗死都能预防，预防心肌梗死有三道防线：
1、健康生活：心肌梗死的直接原因就是血栓，血栓的前身就是斑块，长期抽烟酗酒、不健康饮食、肥胖、熬夜、压力大、久坐不运动等等都会加重加速斑块形成，从而形成冠心病，进一步加重就会形成心肌梗死，所以健康生活是预防心肌梗死第一道防线！
2、早发现早控制三高：三高如果没有发现，或发现三高不去正规控制，更会加速加重血管斑块，更是心血管狭窄的直接原因，最终导致心血管狭窄，导致斑块破裂，形成血栓，最终发生心肌梗死。我国成年人27.5%的高血压，11.2%的糖尿病，8.8%的高胆固醇血症。所以我们一定要监测血压血糖血脂，早发现早控制三高，这是预防心肌梗死的第二道防线！
3、冠心病的正规治疗心绞痛的及时就诊：如果已经确诊冠心病，一定正规治疗，比如长期服用阿司匹林和他汀，来预防心肌梗死。如果近期有心绞痛的表现，一定要及时就诊，因为每次心绞痛都可能是心肌梗死前最后一次报警！所以冠心病的正规治疗，和心绞痛的及时就诊是预防心肌梗死的最后一道防线！
总之，我们要重视心肌梗死的预防，因为心肌梗死是猝死的最主要最常见原因。要预防心肌梗死先从健康生活，早发现早控制三高，冠心病 的正规治疗做起！
迟指导为国足的前行付出了一生，遗憾的是国足还是那个国足：王师北定中原日，家祭无忘告乃翁......