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每天俩杯奶茶

小姑娘每天2杯奶茶,连续4天熬夜到3点,痛风痛到怕“截肢”

您见过20来岁痛风的小姑娘吗?

我之前没见过,今天见识了!

每天俩杯奶茶

我在医院见到过最年轻的痛风患者,也是接近40岁的男性患者。

这么年轻的女性患者,痛风痛成这个样子,还是第一次看到!

国家数据中心数据显示,截至2016年2月,我国痛风患者平均年龄为48.28岁。痛风人群在逐步趋年轻化,男女比例为15∶1,超过50%的痛风患者为超重或肥胖。

这位女性不胖,不大,不是男性,为啥就痛风了呢?

每天俩杯奶茶

她每天早上起来不先喝水,而是先来两杯奶茶,长期如此;而且最近连续4天熬夜到凌晨3点。

每天俩杯奶茶

结果,手肿了,随后不能动了,特别疼痛,到医院一检查痛风了!

小姑娘疼得哭着说会不会截肢呀,其实痛风就是那种痛到骨头里的疼,所以非常非常痛,痛不欲生,有时候患者痛到都会说不行就把手剁掉。

每天俩杯奶茶

现在好多年轻人还要孩子喜欢喝奶茶,不是不能喝。

但大家必须知道,别说奶茶,就算是果汁,就算是鲜榨的果汁也不能替代水。

《中国居民膳食指南2022》建议我们成人每天最好喝1700ml 的水,如果出汗多,可能还得增加。所以每天记得喝水!

水是生命之源呀,没有水我们就无法生存,所以我们必须喝水。如果您已经感觉口渴,说明已经非常缺水了。如果您小便颜色很黄,那也说明缺水了。最好拿一个有刻度的杯子,每天提醒自己喝水。

再者,奶茶主要成分不是奶,更不能替代牛奶。奶茶是高糖、高热量的食物,经常喝会导致肥胖。奶茶中含有反式脂肪酸,会升高血脂,会增加心血管疾病的风险!

每天俩杯奶茶

奶茶就是一种饮料,而且相对来说,不是那么健康的饮料。为什么小朋友,年轻人喜欢喝。这就跟很多年轻人小朋友喜欢吃的食品为啥都相对不健康一样。

因为商家不是爸爸妈妈,不会考虑从健康角度出发做食品,而是要从赚钱角度出发。那怎么才能赚钱呢?卖得越多越好呗。怎么才能卖得更多呢?只要做的所谓的“好吃”,他才不管是否健康。比如油炸食品、膨化食品、高油食品、高盐食品、高糖食品、含有大量反式脂肪酸的食品等等都是相对不健康的食品。但这些食物确实口感好,容易留住年轻人的味觉,所以年轻人爱吃爱喝。

这不正好,一拍即合,一个爱吃,一个能赚钱,结果就是年轻人喜欢的很多食品其实不那么健康。

熬夜并不一定会直接导致痛风,但熬夜肯定会降低免疫力。免疫力低下了,很多疾病都容易出现。

熬夜就算短期不会导致疾病,你看看熬夜第二天眼圈黑了,皱纹多了,皮肤松弛了,多熬几次,明显发现自己老了许多。这是熬夜能看到坏处。

熬夜会导致三高风险增加,导致心脑血管疾病风险,导致肥胖风险增加,导致肿瘤风险增加。

每天俩杯奶茶

熬夜更是年轻人猝死的最主要原因。

你买个手机,也得晚上给它充个电吧,要不然就会死机。

人也是白天干活,晚上睡眠,每天睡7、8个小时,睡觉就是充电呀。

可是你倒好,只干活,不充电,迟早会死机。

所以,别再熬夜了,长期熬夜,老得快,容易病,别真的哪一天死机了,无法重启!

这小姑娘今天只是痛风,虽然痛不欲生,但就算是买了一个教训。

每天俩杯奶茶

亡羊补牢,为时不晚,别过些年因为长期不健康饮食,长期熬夜,真正导致了严重的心血管疾病,那才是悔恨终生!