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哪些人容易心肌梗塞猝死

这3种人,容易发生心肌梗死!医生总结,做好这些预防才是关键

哪些人更容易发生心肌梗死呢?

我们发现以下3种人群,更容易发生心肌梗死!

哪些人容易心肌梗塞猝死

一、三高没有发现或不控制三高的人

哪些人容易心肌梗塞猝死

统计显示,我国成年人高血压发病率27.5%,糖尿病发病率11.5%,高胆固醇血症发病率8.8%。

不管是高血压,还是糖尿病、高脂血症,都几乎不可能靠感觉去判断的。大部分的三高人初期都没有不舒服,甚至十几年都没有不舒服。但没有不舒服不代表没有危害,长期的三高会严重的损伤血管,导致动脉粥样硬化加重,最终引发心血管疾病,甚至发生心肌梗死。

比如说高血压的知晓率为52%,也就是说100个高血压的人,只有52个人知道自己血压高,另外48个人根本不知道自己血压高。

糖尿病,尤其是高脂血症更是知晓率低,您想想测量一个血压大部分人在家都能做到,但仍有48%的人不知道自己血压高。那么糖尿病、高脂血症都得去医院抽血化验才能了解自己的血糖血脂,那么自然更多人不知道自己的血糖血脂水平了。

上面我们说的是根本没有发现三高的人,那自然他们就不会控制三高了,因为根本就不知道自己有三高。

其实还有一部分人,即使发现了自己有三高,但因为种种原因,也没有很好地控制三高。同样我们拿高血压举例子,目前高血压的达标率仅为18%。也就是说100个高血压的人,只有18个把血压控制得比较理想。大部分人要么没有发现自己的血压高,要么没有把血压控制达标。

没控制的我们就不说了,自然没达标。这些发现的虽然控制但仍然没有达标的三高人群,血管也在遭受着高血压、糖尿病、高脂血症的损害。那么久而久之,血管就会硬化,血管就会长出斑块,斑块越来越大,就可能会引起心血管狭窄,不稳定的斑块还可能会破裂,破裂后就会形成血栓,血栓堵塞心血管,那就是心肌梗死!

二、冠心病没有正规治疗的人

哪些人容易心肌梗塞猝死

心肌梗死其实就是一种严重的冠心病。

冠心病只是心血管狭窄超过50%以上,但狭窄超过80%的时候,很多人就会有心肌缺血,有心绞痛。

当心血管不稳定的斑块破裂后,就会形成血栓,血栓救护堵塞心脏血管,这就是心肌梗死。

所以心肌梗死就是最严重的一种冠心病,那么一旦确诊了冠心病,就要好好治疗。好好正规治疗冠心病的目的,一方面是预防心血管狭窄进一步加重,另一方面就是预防心肌梗死。

冠心病的正规药物治疗,大的原则就是以阿司匹林和他汀为基础,在这个基础上,控制好血压、血糖、血脂、心率。

阿司匹林能够抗血小板聚集,进而起到预防血栓的作用;他汀能够降低低密度脂蛋白胆固醇 ,升高高密度脂蛋白胆固醇,抗炎,稳定斑块,清理凋亡细胞,预防斑块破裂,预防血栓。两者配合,有效地控制心血管狭窄,预防冠心病加重,预防血栓形成,预防心肌梗死发生。

控制三高的目的,上面已经说过了,至于为什么要控制心率,那是因为心率过快,不但会增加心绞痛的风险,也会增加心肌梗死的风险。所以冠心病的人心率不宜过快,静息心率应该控制在60次/分。

只有这样正规地控制好冠心病,才能有效预防冠心病发展为心肌梗死。

三、生活习惯不健康的人

哪些人容易心肌梗塞猝死

三高是冠心病发生的主要原因,那么为什么现在三高的人越来越多呢?

最主要的原因是我们的生活方式发生了改变,但我们很多人又不觉得,自己的生活不健康。

吃、喝、动、睡等等其实就是我们的主要生活,我们每天都在做这些事情。但我们以为我们吃的、喝的、动的、睡的,都很正常呀,很少有人觉得自己吃的不健康,喝的不健康,动的不健康,睡的不健康。

一方面这已经形成了习惯,另一方面也没人告诉我们吃喝动睡健康不健康。

高盐、高油、高糖、高精细粮的饮食,蔬菜水果摄入不足,食物不够多样化等等都是吃的不健康;爱喝饮料、果汁,喝水不足,喝酒等等问题;缺乏足够的运动,久坐不活动;熬夜、不好好休息等等。这些都是生活不健康的表现。

长期这样的生活不健康,就会增加三高风险,进而导致冠心病风险增加,导致心肌梗死的风险增加。

所以,生活方式不健康的人,心肌梗死的风险也会增加。

哪些人容易心肌梗塞猝死

总之,一切根源其实都在于生活习惯不健康,可是一种习惯一旦养成,很难改变,最终不好的生活习惯,导致了三高,导致了冠心病,导致了心肌梗死。

所以,我们要预防心肌梗死,先从养成健康的生活习惯做起,先从早预防早发现早控制三高做起,现在正规的治疗冠心病做起!