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如果累了倦了，那就去亲近大自然。

网上有句话是这么说的：

经常接触大自然，不仅可以让我们的心胸变得更加开阔，还能让我们的身体，变得更加的健康。

如果可以，你一定要多出去，亲近亲近大自然。

01.靠近阳光，让自己变得温暖有力量。

非常喜欢这句话：

心中有正气，身体有阳光，就是最好的养生。

而给我们的身体，提供正气最好的方式就是晒太阳。

所有的生命，都离不开阳光，给予的能量。

所以正气，又被称为阳气。

而阳光，对于我们的心理健康，起着非常重要的作用。

如果你有认真观察，你就会发现，那些经常和阳光接触的人，他们的内心，大多都很阳光；

性格也比较开朗，对待事情也非常看得开。

而那些不经常出去与阳光接触的人，他们习惯把自己关在屋里；

时间久了，人就会变得很压抑，情绪也会变得非常紧张焦虑。

所以，由此可见，阳光的存在，对于我们每个人而言，是相当重要的。

今天早上起床，店铺门口的阳光特别的好，刚好早上时间，也不是特别的忙。

所以，就特地放慢了脚步，搬了一张椅子，到店门口旁有阳光的地方，去晒了一下太阳。

可能是福州的天气，慢慢变冷了的原因，阳光晒在脸上的时候，反而感觉很温暖。

当我看到阳光的那一刻，心情也是特别的美好。

然后就这样，在阳光下，做了15分钟的冥想。

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那一刻感觉，生活真的很美好，有阳光的日子，更让人觉得温暖而又有力量。

我仅仅是在阳光底下待了10几分钟，结果你猜怎么着，整个人的心情变得超级的好，说话也变得超有能量。

很多想不通，想不明白的事，在阳光的沐浴下，也因此得到了释怀。

所以，如果有机会，一定要定期的出去晒晒太阳，感受下阳光的力量。

俗话说得好：

你靠近什么，你就会成为什么。

靠近阳光，相信我们也能成为一个温暖而又有力量的人，时刻被很多人喜欢着。

​02.活在当下，感受田园风光，所带来的乐趣知乎上有句话，特别的经典话，是这么说的：生活如菜园，人间烟火气，最抚凡人心。​不知道你，有没有过，像这样的感受在大城市久了，就特别向往农村生活。看到城市里有块种菜的地方，就会忍不住多看两眼。

总觉得有种莫名的亲切感，即使身在异乡，只要看到菜地，就会不自觉地勾起很多儿时的回忆。

以前这种感觉不是特别强，现在离家的时间越久，这种感觉就越强。

以前我们拼了命想逃离的地方，到后来却成为了我们，再也回不去，但却又非常向往的地方。

前段时间，隔壁的邻居在我们小区附近发现了一块菜地，她告诉我：

她们家吃的菜，都是自己种的。

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听到这话，我感觉特别好奇，于是好几次都跟着她一起去，菜园地里转转。

那个菜园地，虽然不是特别大，但是在那个菜园地里，有很多的人，都在这里种起了菜。

看到菜园地里那一排排的菜，感觉特别接地气，特别享受这种务实的感觉。

所以，今天，我给自己放了小半天假，把手机放在店铺里充电，自己一个人跑到菜园地里去转悠，去感受田园风光。

当我走到菜园地里，看到那些茄子，空心菜，大蒜苗，小葱之后；

整个心情，瞬间被治愈了，就在那一刻感觉生活，真的好惬意。

平时在快节奏时代里，我们总觉得，赚更多的钱，就是幸福。

而在农民伯伯眼里，幸福却很简单。

只要菜苗，能够慢慢长大，那就是一种幸福。

就是这么一棵棵，看似普通的青菜，其实，它也是需要人，悉心呵护的。

没有人照料，也是很难长起来的。

就像今天，一位阿姨回老家去了，但她感觉自己种的芋头，现在应该是缺水状态。

于是就嘱咐另一位菜园地的阿姨，帮忙浇一下水。

你看，阿姨都回家了，还想着自家种的那一小块地的菜，

在她们的身上，我看到了务实和知足常乐的心态。

一小块菜园地，虽算不上是什么金山银山。

但种菜的过程，却能让我们在大城市里，有那么小段时间，是慢下来享受生活的。

所以，如果有时间的话，可以去一些菜园地里走走，去感受下，来自农作物给我们带来的快乐和力量。

03.尝试着慢下来，感受生活的美好。

今天去到菜园地里，好几位菜农问我：

小姑娘，你看上去年龄很小，你是哪一年的

我说：

我是97年的，他们表示很震惊。

有一位农民伯伯说：

现在的90后，00后，和我们那时候所受的教育程度不一样。

现在绝大多数人的生活方式，都偏向于西方，追求高级感。

话说，你怎么会想到，来我们菜园地里

我说：因为喜欢啊，种菜其实也是我的一大乐趣。

可能是因为我，小时候生活在农村的缘故，年龄越长，越向往那种田园生活。

那种通过自己的劳动，换来的成果。

所以我平时没事也特别喜欢，种种花，种种菜什么的。

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因为，在我看来，赚钱只是我们人生的一部分，慢下来感受生活的美好，才是我们人生最重要的事。

看到这里，屏幕前的你，你是否也和我一样，特别向往农村的那种田园生活呢

如果，你也很向往这样的生活，那从现在起，我们可以适当地放慢节奏；

去定期亲近大自然，感受大自然的馈赠和美好。

好啦，今天的话，就分享到这里，全文共码字2小时，如果你觉得本次写作内容的分享，对你有帮助的话；

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