生孩子开骨缝原来是这么回事啊(生孩子开骨缝是开哪里的骨缝)

导语：生孩子开骨缝，原来是这么回事！

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我是汤圆妈妈，一名高级育婴师和营养师，也是3岁孩子的妈妈，多年从事育儿工作，热衷于给妈妈科普育儿经验，宝宝健康咨询。

生孩子开骨缝，原来是这么回事！

十月怀胎，一朝分娩，

等到分娩那一刻，

老人们常说生孩子开骨缝，

开骨缝是啥意思？

难道生孩子的时候骨头缝会打开？

开骨缝是民间对女人生产时的俗称，

认为女人生孩子时骨头与骨头接缝会开。

其实并不完全是这样的，

在医学上讲述开骨缝是指子宫口首先展平，

展平之后，再张开，一直到张开10cm，

也就是我们通常说的开到10指时，

宝宝可以顺利娩出的状态，

这个过程就是老人讲的开骨缝。

开骨缝原来是开宫口，生产的过程一般分为以下四步:

第一步：分娩初期

宫缩有规律，子宫口刚刚打开一点，子宫颈由于荷尔蒙的力量变得柔软。

第二步：耗时间最长的一段

子宫颈变薄，宫缩加剧，子宫口打开了一半。

第三步：最辛苦的一段

宫缩愈发剧烈，在这个时候开始使用镇痛措施。

第四步：快生啦

此时，宫口基本开到十指，这个时候需要医护人员的协助，才能安全顺利地生下宝宝。

如何减少开骨缝时的疼痛？

1.合理运动，准妈妈进行散步、体操、孕期瑜伽等运动，可以使开骨缝的过程更加顺利。

2.控制饮食，孕期切忌暴饮暴食，要将体重控制在合理范围内，以免胎儿过大，不好娩出。

3.压腿，将脚放在较为牢固的椅子或床上，身体前倾，形成压腿的姿势，可以使胎儿下降的空间变得宽敞些。

4.多走动，在阵痛间隔期间，产妇多下床走动，有利于骨缝打开。

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