无力感从何而来如何化解(无力感产生的原因)

导语：无力感从何而来？

从占星学的角度说，无力感来源于海王星和双鱼座。

找到我们星图中海王星和双鱼座所在的位置，往往就可以看到我们的无力感从何而来。

海王星是双鱼座的守护星，掌管着星图上的12宫，通过前面11个宫位的发展，入世的部分已经基本搞完了，海王星和双鱼座则带领我们进入了出世的部分，比如我们每个人出生前那个混沌的、合一的世界。

在出生前的世界里，我们是不需要用力就能好好活着的、我们与周围的世界是一个统一的整体，我就是世界，世界就是我。所以，海王星和双鱼座代表了无力、敏感、脆弱、不切实际、自我牺牲，也代表了梦幻、梦想、非常非常大的那种梦想。

人类自诞生之日起就离开了那个可以不用力的、合一的世界，心理学上精神分析重点就是研究的是人类从出生前的世界进入到现实世界至1、2岁期间发生的事情。本质上就是在研究，人类是在生命早期是如何逐渐适应这个二元对立的世界的，以及生命早期的应对经验对未来个人成长的影响。

在生命早期，如果我们的无力感没有被好好接纳的话，我们就会开始防御我们的无力感，因为基于物竞天择、适者生存的法则，看上去似乎强大才是好好活着的方法。强大是好的，无力是不好的，就像是刻在人类基因里的真理。

举个例子来说明星图中的海王星和双鱼座是如何影响我们的。比如一个孩子敏感地体会到了家庭中的火药味，ta努力通过做些什么想要修复父母的关系，ta做的事情并不是出于自我真正的需要，而是一种为了成就别人的牺牲，但最终，我们可以想到，这个孩子的努力实际上并不会起到什么作用。这个孩子就会体会到由于自己能力不足而产生的无力感和脆弱感。同时，为了防御这种挫败感，这个孩子也可能会在头脑中幻想出来父母重归于好的世界，像是一个粉红泡泡一样慰籍着这个孩子。ta地敏感、ta的自我牺牲、ta的无力、ta的脆弱、ta的幻想，都源自于ta星图中的海王星和双鱼座。

不被接纳的无力和脆弱被我们埋进了潜意识，我们戴上了自我强大的面具，进入了防御模式，在这个领域创造出一个虚假的自体去代替我们生活。长期处在防御模式中的我们会失去身体的柔软性，让我们变得僵硬和不灵活。

要卸下这些防御，就需要学习海王星和双鱼座的智慧。

首先，接纳我们的无力和脆弱，让ta们浮现出来。我们可以躺平、摆烂、不那么坚强。

第二，恢复自己的感觉，让自己敏感起来。我吃饭、喝水、读书、散步，是因为我此刻想要吃饭、喝水、读书、散步，而不是因为我的计划表里写了吃饭、喝水、读书、散步。

第三，确立边界。海王星和双鱼座在现实生活中最大的问题就是过度融合、黏黏糊糊、没有界限。这样做的结果就是会让我们背上很多不属于我们的压力和责任，扩大了我们的无力感。如果我们只需要对自己负责，会不会觉得轻松许多；如果像孙悟空一样背着一座大山，即使会72变也压力山大吧。

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