每个女人都可以为自己安排一些非常简单的幸福组成部分。

1. 照顾好你的身体

我们的身体是我们灵魂的家，我们这一生没有其他人，所以我们需要照顾它：给它健康的食物，有益的体育活动，用漂亮的衣服和愉快的程序来取悦它。

有时女性会忘记自己，担心并把所有的注意力都放在家庭和孩子身上，把自己的利益抛到脑后。

是时候记住自己了，开始无悔地爱自己。

你是你生命中的主要人物，永远记住这一点。

2. 和平，只有和平

现在世界上有很多在情感背景方面完全不同的事件，我们无法以任何方式影响它。

但我们可以选择如何应对它。

我们可以选择自己的反应和情绪，发脾气或不发脾气，生气或大笑。

你的内心状态只取决于你和你的决定。

3. 平衡工作和休息

请记住，如果您在工作中精疲力尽，没有人会为此为您竖立纪念碑。你不需要自杀，值得称赞，只需在提供的框架内完成你的工作。

当然，也别忘了休息。

因为如果你不休息和恢复足够的体量，就不可能高效地工作。

休息对一个人来说就像给手机充电一样。没有这个，您将无法高效地工作。

4.爱自己

如果你觉得整个世界和其中的人都讨厌你，不断地冒犯你——很可能你对自己的态度有问题。换句话说，你不爱自己，而这个世界反映给你。

重新考虑对自己的态度，一切都会改变，这是肯定的。

有这样一句话“在外面的东西在外面”。

这是完全正确的。

还有一个“你辐射的就是你得到的”。

只要把它同化并通过你自己，你的生活从现在开始就会走向完全不同的方向。

5. 不要吓到别人

我们都喜欢批评和寻找他人的缺点。事实上，我们不喜欢和不接受别人的东西，反映了我们自己不喜欢和不接受的东西。

以前，在我看来，这一切都是一种无稽之谈和值班用语，但越远，我就越经常得到证实一切都是如此。

如果另一个人的某些东西触发了你，想想你为什么会这样反应如果你对自己诚实，你会发现许多有趣的答案。

6. 保留个人边界

即使你非常仁慈善良，如果你的界限被侵犯，你也不必忍受。

当其他人粗鲁地试图侵犯你的个人界限时，你不应该保持沉默并吞下它，你的冷静和情绪状态是最重要的。

通常，女性容忍严重违反她们界限的原因是她们真的想对每个人都好，不想做坏事。

如果你弄清楚这些欲望和不情愿的原因，你就会更容易理解在什么情况下你不需要沉默和忍受。

7. 心存感激

对你所拥有的一切心存感激是很重要的。即使你还没有很多，但你会感激它，那么世界会为你提供机会，让你可以得到并拥有更多。

如果你一直对一切都是错误的事实感到不满，那么你周围的背景就会是消极的和不满意的。

8. 保持你的内心状态

从这里我们来到最后也是最重要的一点。

你的内心状态是决定你整个人生的最重要因素。

你只需做任何能帮助你保持高振动和情绪的事情，你周围的所有空间都会对齐，以最好地塑造你的生活。

这8点看似很简单，实际上却蕴含着非常重要的信息，如果你不仅能阅读并关闭这段文字，还能将它的内容落实到你的生活中，意识到它的重要性，过一段时间你的生活就会达到一个完全不同的层次，“幸福”这个词就不再是一句空话，而是你的平凡生活。

爱自己，快乐！

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