练小提琴的正确姿势(小提琴练琴姿势)

导语：练小提琴的15个正确好习惯，你做到了几个？

1、应保持谱架的架台与眼睛视线平齐。架台一旦位置太低，很容易使我们养成持琴过低的毛病。而这毛病对于发音很有害处，使我们需竭力抵消运弓时向指板的侧滑，并给灵活舒畅地换把带来制约;对于演奏形体姿势也大有影响，音色再美、技术再娴熟，因为腆肚含胸，一定会使整体形象大打折扣。而与视线平齐的架台能满足身体自然挺拔，利于胸腔正常呼吸，给了左手自由移动的空间且不会形成防止琴掉下来的心理恐慌，右手的弓能近似水准地与弦接触，易于控制操作。

2、在开始练习时，可能手臂、手指仍然很僵硬，加上天气寒冷，结果匆忙练习会影响练习品质。较好的办法是：将手浸入较热的水中泡一会儿，手指会很快恢复柔软灵敏，克莱斯勒也是用的这种办法。

3、在练习前，应检验弦与弦之间的关系是否准确，通常的做法是用小六度音程检验。千万不要在音程不准的弦上进行练习，否则为了获得音准，手指必须去按不正确的位置，时间长了，会改变手指移动的准度;如按对位置，则音不准，结果会损坏听力感觉，或者使手指无所适从。

4、在练习时，应检查每根弦的音高是否正确，方法是使用音叉，有条件的用钢琴。同一根弦如果每天的音高都不一样，对人的听觉和乐器本身都将产生不利影响。

5、不要在自己练习受挫时，以毫无理由的空弦拉奏结束。练习所需要的精神集中会因为这种不稳定的坏习惯而受到扰乱。

6、乐谱上的指法和弓法应标注清楚。对于修改或已经划去的指法或弓法连线，应尽可能使它看不出来，因为它会影响视觉记忆，并引发一些错误。

7、每练一小时应休息10~15分鐘，在休息的间隙里，可做一些其他的事，或者乾脆什么也不做。一张一弛，劳逸结合。

8、练习时，可选择一些使自己不觉得疲倦的姿势进行更换，不必强求始终站着或坐着，少儿应多一些站立的练习。如果练习时间过长而又保持从头至尾都站立着，会由于肢体的疲劳影响练习品质。

9、不要将琴临时性地挂在谱架的边沿上，这虽然看起来很酷，却最容易引发很多意外，对琴的损伤风险很大。

10、不要将琴临时放在沙发上，并因为疏忽大意而一屁股坐上去。

11、不要将琴放在空调的出风口，不管是夏季的冷风还是冬季的暖风，都易使琴身的湿度受到很大的影响，甚至造成琴体变形，改变琴的发声。

12、不要将琴放到阳光下、暖气片或取暖器附近，更会加剧琴的变形，甚至引起琴的板材脱胶开裂。

13、练习结束后，应及时将积淀在琴上和弓上的尘埃(松香)擦乾净，否则，松香吸附到琴面及弦上后，会吸收空气中的水分，形成板结的松香层，影响琴体的发音、阻滞弓在弦上的动作。

14、弓毛上的松香如长时间得不到清除，也会使弓毛结垢，缩短弓毛的寿命、改变弓毛与弦的摩擦。

15、多年使用的提琴，不可避免地会在琴腹中积上很多的松香粉，也可以由f孔向琴腹中装入少量的米，摇晃数下后再倒出，效果不错。

16、谱架升高，免得驼着背、猫着腰拉琴。

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