你在面试中，是否遇到这样的经历：

刚进面试的房间，里面十几个面试官，中间坐着你一个应聘者。

你面试回答问题时，不管你说什么，面试官都一脸嫌弃的表情。

回答完问题后，面试官不断对你的回答提出质疑。

你有这样的经历吗这就是压力面试，面试官通过多种方式制造压力，那你该如何应对压力面试呢

下面告诉你3个方法，让你临危不乱，缓解压力，方法一：认清压力面试，保持镇定。方法二：掌握对答逻辑，灵活应答。方法三：灵活缓解压力，掌握技巧。

下面我们将分别进行阐述，首先介绍一下方法一：认清压力面试，保持镇定。

方法一：认清压力面试，保持镇定

为什么需要认清压力面试的需求呢当你认清了压力面试的需求，你就可以采取相应的方法，采取相应的措施，压力面试主要是为了确定求职者在应对压力情况下的反应。当你知道了压力面试的考察要求时，你就知道了面试官并不是要针对你，而是要考察你在工作中遇到压力时，你会怎么做，这样你就能以平常心对待压力面试了。

上面我们介绍了方法一，下面我们将介绍方法二。

方法二：掌握对答逻辑，灵活应答

为什么需要掌握压力面试时的回答逻辑呢因为人在压力情况下，会容易慌乱，当你掌握了回答的逻辑时，你将能按照框架和逻辑去回答问题。

那具体该怎么做呢当面试官对你的观点进行挑战时，你要尽可能将观点表达清楚。当面试官对你的观点进行质疑时，你需要说出自己的要点和结论推导过程。例如：我得出这个结论的原因是什么，是怎么推导出这个结论的。当面试官对你的回答细节进行挑剔时，你需要始终保持冷静，始终围绕着逻辑主线进行回答。

上面我们介绍了方法二，下面我们将介绍方法三。

方法三：灵活缓解压力，掌握技巧

在压力面试中，如何应对面试官的压力呢可以采取以下三个方法：拖延法、请教法和感谢法。拖延法是你在面对面试官的质疑或问题时可以问下：“可以麻烦您重复一遍问题吗”“您的意思是×××吗”等话术，这样会让你争取调整心态和整理思路的时间。

请教法是在面对面试官的质疑时，可以采取请教面试官的方法，让面试官感到被尊重，从而对你产生好的印象。

感谢法是对面试官对自己的质疑和挑剔表示感谢，谢谢面试官让你看到了这些细节。从而让面试官感到被尊敬，从而减少对你的质疑和挑剔。

上面就是应对压力面试的三个方法。分别是方法一：认清压力面试，保持镇定。方法二：掌握对答逻辑，灵活应答。方法三：灵活缓解压力，掌握技巧。

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