适合宝宝吃的营养汤(适合宝宝的汤)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚适合宝宝的6款夏日营养汤，鲜美开胃的相关问题？那么关于适合宝宝吃的营养汤的答案我来给大家详细解答下。

夏天天气炎热，出汗量也在增加，喝汤可以补充身体流失的多种营养素！把蔬菜和肉肉都吃光光还可以锻炼宝宝的咀嚼能力，今天分享六款汤的做法，美味又健康，炎炎夏日记得及时补充水分哦！

小宝宝可不调味或者用香菇粉虾皮粉调味哦。一岁以上的宝宝可根据需要适当调味哦！

菠菜蛋饺汤：

食材：菠菜、鸡蛋、香菇、葱、猪肉、虾皮、淀粉

步骤：1.猪肉葱姜腌制，切小块打碎，菠菜切段，香菇切片焯水

2. 鸡蛋加淀粉水打散，锅加热，倒一勺蛋液，放入肉末对阵蛋皮

3. 葱花爆香，香菇下锅翻炒，加水放虾皮，加菠菜蛋饺，煮熟后出锅

香菇鸡腿汤：

食材：鸡腿、香菇、胡萝卜、玉米、葱姜

步骤：1.姜切片，鸡腿划刀，葱段打结，玉米胡萝卜切块

2. 姜片鸡腿下锅焯水，盛出洗净，鸡腿香菇葱姜加水炖煮

3. 炖煮一小时后放入玉米胡萝卜，煮半小时出锅

紫菜鲜虾汤：

食材：鲜虾、紫菜、鸡蛋、黄瓜、葱姜

步骤：1.蛋打撒煎成蛋皮切丝，黄瓜切丝，紫菜掰小块

2. 鲜虾去头去壳去虾线，虾头下锅超出虾油，放入虾仁翻炒

3. 加水放紫菜，放入蛋丝黄瓜丝，煮出后出锅

豆腐肉丝汤：

食材：豆腐、瘦肉、菌菇、葱姜、胡萝卜

步骤：1.瘦肉剁成肉丝，葱姜酱油腌制

2. 胡萝卜切碎，菌菇切成片或段，胡萝卜下锅翻炒

3. 放入肉丝，加水下菌菇，放入豆腐丁，煮熟后出锅

煎蛋白萝卜汤：

食材:鸡蛋、白萝卜、小葱、青菜

步骤：1.鸡蛋下锅煎成荷包蛋

2. 萝卜去皮擦成丝，下锅翻炒

3. 加水放入煎蛋，放入青菜，煮熟后出锅

丝瓜肉丸汤:

食材：丝瓜、紫菜、猪肉、葱姜、淀粉

步骤：1.丝瓜去皮切小段，盐水浸泡，猪肉加淀粉酱油，放入料理机，打成肉末

2. 手沾湿捏成肉丸，温水下肉丸，煮至浮起

3. 丝瓜下锅翻炒，加水放肉丸，加紫菜，食材煮熟后出锅

温馨提示：通过以上关于适合宝宝的6款夏日营养汤，鲜美开胃内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。