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陈皮瘦肉汤有什么功效(陈皮瘦肉汤怎么做)
在生活中,很多人可能想了解和弄清楚陈皮瘦肉汤滋阴润肺、化痰止咳,增强孩子抵抗力的相关问题?那么关于陈皮瘦肉汤有什么功效的答案我来给大家详细解答下。
这款陈皮瘦肉汤,食材简单,做法容易,很适合这个季节喝,滋阴去燥润肺、理气健脾、增强免疫力,老少皆宜~
食材(2~3人份):
新会陈皮1~2g(先少量放,不然汤会比较甘苦)
莲子20g
无花果20g
瘦肉150g
✅做法:
1⃣️瘦肉剁碎,搓成肉团
2⃣️陈皮温水浸泡10分钟,泡软后刮掉内囊;莲子去芯(小宝宝喝的话,记得去莲子芯,莲子芯比较寒凉,不适合小宝宝吃)
3⃣️备好的食材一同倒入炖盅,上锅蒸/炖1.5小时以上,最后加适量盐调味即可
儿童汤谱秋季润肺小儿健脾
温馨提示:通过以上关于陈皮瘦肉汤滋阴润肺、化痰止咳,增强孩子抵抗力内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。