银耳莲子红枣枸杞花生汤的做法(银耳莲子花生红枣汤)

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By 博雪

用料

花生 100克银耳（干） 10克纯牛奶 500克枸杞 适量冰糖 适量红枣 莲子

做法步骤

1、加水放入银耳 莲子 红枣 花生

2、开锅加入牛奶枸杞冰糖转小火

3、满满一碗胶原蛋白

小贴士

开锅小火炖3-5分钟即可不宜煮太久最后放冰糖也可加蜂蜜或红糖白砂糖

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