增强肾功能好的方法(三种方法增强肾功能)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚想要增强肾功能，教你一招，每天坚持，肾功能一天比一天健康的相关问题？那么关于增强肾功能最好的方法的答案我来给大家详细解答下。

足太阳膀胱经/膏肓

一、取穴步骤

【第一步】微低头活动颈部，随颈部转动的骨节为第7颈椎棘突，不动的骨节为第1胸椎棘突，在第1胸椎棘突作一水平线，与距后正中线1.5寸线的交点即为大杼穴。

【第二步】直立位，两手下垂时，两肩胛冈内侧端连线与后正中线的交点为第3胸椎棘突，沿第3胸椎棘突作一条水平线，与距后正中线1.5寸线的交点即为肺俞穴，旁开3寸线的交点即为魄户穴；

【第三步】上一个胸椎棘突为第2胸椎棘突，其水平线与后正中线旁开1.5寸线的交点即为风门穴，旁开3寸线的交点即为附分穴；

【第四步】下一个胸椎棘突为第4胸椎棘突，其水平线与后正中线旁开1.5寸线的交点即为厥阴俞穴，旁开3寸线的交点即为膏肓穴；

【第五步】再下一个胸椎棘突为第5胸椎棘突，其水平线与后正中线旁开1.5寸线的交点即为心俞穴，旁开3寸线的交点即为神堂穴。

【第六步】直立位，两手下垂时，两肩胛骨下角的水平线与后正中线的交点第7胸椎棘突，沿第7胸椎棘突画一条水平线，与距后正中线1.5寸线的交点即为膈俞穴，旁开3寸线的交点即为膈关穴；

【第七步】上一个胸椎棘突为第6胸椎棘突，其水平线与后正中线旁开1.5寸线的交点即为督俞穴，旁开3寸线的交点即为譩譆穴；

【第八步】下两个胸椎棘突为第9胸椎棘突，其水平线与后正中线旁开1.5寸线的交点即为肝俞穴，旁开3寸线的交点即为魂门穴。

【第九步】直立位，两手下垂时，横平两肩胛骨下角与两髂嵴最高点连线的中点为第12胸椎棘突，沿第12胸椎棘突画一条水平线，与距后正中线1.5寸线的交点即为胃俞穴，旁开3线的交点即为胃仓穴；

【第十步】上一个胸椎棘突为第11胸椎棘突，其水平线与后正中线旁开1.5寸线的交点即为脾俞穴，旁开3寸线的交点即为意舍穴；

【第十一步】上两个胸椎棘突为第10胸椎棘突，其水平线与后正中线旁开1.5寸线的交点即为胆俞穴，旁开3寸线的交点即为阳纲穴。

二、重要结构

第4胸椎棘突。

三、主治

膏肓（强肾保健常施灸）

①咳嗽、气喘、肺痨等肺系虚损病证；

②健忘、遗精、盗汗、贏瘦等虚劳诸证；

③肩胛痛。

四、定位

在脊柱区，第4胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。

五、按摩

颈肩痛时，可用刮痧板从上向下刮拭膏肓；若是咳嗽、气喘等肺疾，可艾灸膏育，每次灸10~15分钟。

六、艾灸

隔物灸仪艾灸

时间：30-100分钟；温度：38-52℃；

艾条悬灸

时间：10-20分钟；

艾炷灸

时间：5-9壮。

温馨提示：通过以上关于想要增强肾功能，教你一招，每天坚持，肾功能一天比一天健康内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。