练琴有什么好方法(练琴怎么有效率)
练琴有很多种方式,今天宛与洛为大家分享两种常用的练习方式,供大家参考与运用。
一、“过度练习”可以更深入,更能保证效率与练习强度
所谓“过度练习”,即按照一个练习计划与任务,在达到每次的练习目标之后,再继续投入一定量练习的方式。
这种练习方式,可以使自己在练习的过程中,身心更加投入,状态更加稳定,效率、效果也更好。
因为在“超前”进行着任务,不管接下来完成与否,完成的状态如何,都并不会有多少心理负担,从而能够较轻松地进行着“过度练习”。
而要想使“过度练习”顺利地运用,这需要符合以下的要求:
①每日的练琴计划与任务尽可能得要精简。量要较少,难度要适当。
②“过度”的程度要适当,以自己刚好可以有一些疲劳感的程度为宜,切忌把自己搞得精疲力尽。
③并不是所有的练习内容都适用于“过度练习”,比如一些简单的技巧,一些简单的作品,就没有必要再花费大量的时间去重复了。
二、“穿插练习”可以缓解练习过程中的疲劳感,增加新奇性与趣味性
所谓“穿插练习”,指的是在每次的练习任务中,不把内容限定在单一的方面,如只练习一首练习曲等。而是选取多个练习的内容,并“整合”在本次的练习任务中。
比如本次需要练琴一个小时,那么就可以在前15分钟,练习基本功;之后的15分钟,做一首练习曲的练习;剩余的半小时,可以练习之前未完成的乐曲,同时还可以拿出几分钟的时间,演奏一下自己喜欢的流行歌曲。
“穿插练习”使自己的练琴计划不再枯燥与单一,使学琴者更加具有主动性。
同时“穿插练习”也有其弊端,就是对于作品的专注度与深度方面较为欠缺。
三、如何将这两种练习方式结合运用
将“过度练习”与“穿插练习”结合运用,可以将两种练习方式的优势相互“融合”,同时也能“规避”各自的弊端。
那么,如何使这两种练习方式相互“融合”,并为我所用呢我们需要遵循以下几点要求:
①首先需要我们作出判断,分析一下是否有“融合”的必要。比如每次的练习时长非常短,比如15分钟,那么这就没有必要将两种练习方式结合起来使用了,只选择一种即可。
②在有必要“融合”的基础上,判断自己目前的练琴状态,而后有侧重点地结合与运用。如果自己的定力较强,耐力较好,那么就以“过度练习”为主,“穿插练习”作为辅助。
如果自己在练习时,容易分心,不够专注,那么可以尝试多运用“穿插练习”,在状态好的时候,适当运用“过度练习”。
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