宝宝7-9个月了能吃哪些辅食呢(7到9个月宝宝辅食食谱)
在生活中,很多人可能想了解和弄清楚宝宝7-9个月了,能吃哪些辅食?各种营养美味蛋羹制作教程的相关问题?那么关于宝宝7-9个月了,能吃哪些辅食呢的答案我来给大家详细解答下。
鸡蛋羹
原料:鸡蛋1个 水1/4杯
制法:将鸡蛋打入碗中搅打,
加等量水搅打;
放入加凉水的蒸锅岸 蒸8-10分钟至凝成羹。
注:要用凉开水调鸡蛋糊,这样不会出现蜂窝。
番茄蛋羹
原料:鸡蛋1个 番茄1/2个 水2勺
制法:将鸡蛋搅成糊;
将番茄挤出汁过滤;
将蛋糊,番茄汁,水搅匀;
放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟。
注:可以分别选用鸡汤,牛奶,果汁与鸡蛋一起蒸出各式各样的美味蛋羹。
蔬菜蛋羹
原料:鸡蛋1个 菠菜1棵 胡萝卜1/8个
制法:将鸡蛋搅成糊;
菠菜,胡萝卜切碎,放入开水中煮;
将煮烂的蔬菜放入蛋糊中搅拌;
加盐后入蒸锅蒸熟。
肉泥蛋羹
原料:鸡蛋1个 肉泥1勺(10克) 水1/4杯
制法:将鸡蛋搅成糊;
加肉泥搅拌;
放入锅内蒸熟。
酸奶蛋羹
原料:鸡蛋1个 酸奶1勺 牛奶1/4杯 糖适量
制法:将鸡蛋搅成糊;
加入牛奶搅拌均匀,
放入锅内蒸熟;
倒上酸奶。
注:可以在上面放个樱桃做点缀。
三鲜蛋羹
原料:鸡蛋1个 鲜基围虾1只 肉泥1勺 蘑菇1/2个 水1/4杯 葱末,姜末少许
克 油少许
制法:将虾剥壳,取出沙线,剁烂;
虾泥,肉泥,葱末,姜末搅拌;
锅内放油炒熟;
鸡蛋搅成糊,加水,蒸熟;
放入虾泥,切碎的蘑菇,搅拌后,再蒸5-8分钟。
奶油水果蛋羹
原料:鸡蛋1个 煮苹果1片 黄桃1片 香蕉1段 淡奶油1勺 糖1/4勺
制法:鸡蛋搅成糊,加等量的水搅拌后蒸熟;
将水果切成碎块,倒入;
奶油,糖搅拌后倒在上面
温馨提示:通过以上关于宝宝7-9个月了,能吃哪些辅食?各种营养美味蛋羹制作教程内容介绍后,相信大家有新的了解,更希望可以对你有所帮助。