内向的女孩怎么变得开朗外向呢(内向的女孩子怎么变开朗)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚内向的女孩怎么变得开朗外向？的相关问题？那么关于内向的女孩怎么变得开朗外向呢的答案我来给大家详细解答下。

高中时期的我，不敢和男生说话，即使是宿舍内聊天，我永远是话最少的一个，永远都是一个独行侠。

现在的我，活跃在各种圈子里。第一次见面的人都会评价我是一个外向、开朗、活泼的女生。

这么翻天覆地的变化，其实耗时也蛮长的，是在一点一点自我摸索中实现的。如果你现在是一个内向的女生，希望变得更加外向、开朗，可以看看我是如何一步一步变外向的。

1.矫正走路姿势

高中时期的我，永远是低着头走路的。仿佛只要低着头，看不到周边的人，我内心的无所适从和恐慌就不会被人所知道。

直到有一天，一位同事模仿了我走路的样子给我看。我自己都吓到了。低着头走路的我看起来就像是一具披头散发的丧失。

从那以后，我开始刻意目视前方，才发现原来周边的人也没有很注意我。就在抬头挺胸中，内心似乎也开始了一点点的改变。

2.看着别人眼睛

以前的我超级怕直视别人的眼睛，仿佛只要一触碰到，就好像赤裸着接受审视。当有一天，偶然听到有人说，当别人说话的时候，看着对方的眼睛倾听，是一种尊重，能赢得别人的好感。

作为一位渴望得到友情、被他人喜欢的人来说，这于我就是晴天霹雳。

原来，看着别人眼睛是一种尊重。于是，我开始刻意，在他人说话的时候，注视着对方的眼睛，才发现，我真正在听对方说话了。也从那时候起克服了和别人对视的恐慌。

甚至乎，当在公交上，有人直视我时，我也内心坦荡地直视回去，比赛谁的眼神先缩回去。

3.主动笑着打招呼

大家都说，“爱笑的女生运气都不错”。

又为了拥有好运气，我开始在遇到认识的人的时候，眼睛注视着他，微笑着，呼唤他的名字。一般情况下，他们也会笑着和我打招呼。那一刻，内心的世界仿佛就被照亮了。

4.参加活动

在我的认知里，内向的人要变得外向，那一定要向外延展，所以要找机会去参加一些活动。

一个偶然的机会，我查到了一个演讲俱乐部。自己摸索了地址去参加。后面又成为会员。通过一次又一次的演讲，我开始放开了自己的肢体语言，也克服了舞台恐惧感。在每一次的演讲中，我能清晰感知到自己进步了，还有哪些可以提升。

又因为在俱乐部里面认识了一些其他的朋友，因此开始参加更多的活动。不仅充实了自己的生活，也在与越来越多人的交流中，让自己真的变成一个遇到陌生人都能很快攀谈的人。

参加活动的见识也变成了我的谈资。

5.多跑步

另外一件对我影响特别大的事情就是跑步了。

随着年龄的增长，越来越发现自己的精力和注意力没有以前那么好了。有时候也会感觉到情绪非常低落。于是便开始了晨跑，跑着跑着，不仅跑的公里数越来越远，也认识了更多热爱跑步的朋友。

精力、专注力也得到了提升。以前练车一上午，我需要睡觉一整个下午来补充精神，现在练车一整天，我晚上还能去跑个10公里，再看4个小时的书，还是特别专注的那种。这远远超出了我的期望值。

于是，我决定将跑步作为一生的习惯。

当你开始决定克服内心的恐惧，尝试做一个小小的改变，习惯后再多做一点点，慢慢地，生活便会发生翻天覆地的变化。

祝你也能从一个内向的女生变成你心目中想要成为的那个耀眼的女生！加油~

温馨提示：通过以上关于内向的女孩怎么变得开朗外向？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。