> 科技
宝宝西红柿菠菜面的做法(宝宝辅食西红柿菠菜鸡蛋面)
导语:宝宝吃一次就爱上的辅食,西红柿菠菜面
每天不重样给二宝做辅食,汤面配菜可以随意换!比如西兰花胡萝卜面,西红柿菠菜面,香菇鸡肉糜面,香葱鸡蛋面等等,每次搭配开,不重样,让宝宝尝试不同的菜,做到营养全面,从小养成不挑食的习惯
食材清单
菠菜1 小颗
西红柿四分之一
辅食油2滴
宝宝细面1把
烹饪步骤
步骤 1
1. 西红柿洗干净划十字刀,热水焯1 分钟左右去皮
步骤 2
2. 菠菜焯水备用
步骤 3
3.取适量西红柿菠菜各切碎
步骤 4
4. 锅中加一点玉米油,放入西红柿翻炒几下,加水煮开
步骤 5
5. 宝宝面条(无盐),把面条掰碎,放入锅中小火煮3-5 分钟, 最后加入焯好的菠菜碎煮十几秒出锅
步骤6
6.营养好吃的菠菜面就做好了
小贴士tips:
宝宝辅食不需要很多调料的,一岁以下不用放盐生抽等,可以自己做点香菇粉,虾皮粉,猪肝粉,海苔粉等,给宝宝调味
本文内容由小彤整理编辑!