整天上班没精神想辞职(每天上班很压抑总是想辞职怎么办)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚每天上班都无精打采，总想要离职怎么办？的相关问题？那么关于整天上班没精神想辞职的答案我来给大家详细解答下。

996的工作模式，每天感觉跟机械人一样，机械的上班、下班、工作、吃饭、睡觉，好像是一个没有思想的玩偶，我的生活怎么会这样呢？只要是去到公司上班，就没有精神，感觉很压抑，时时刻刻脑子想的都是离职；但是面对现实的生活压力又不能太任性。我该怎么办？

1、首先，分析原因：（1）主观原因：个人能力欠缺，领导安排的工作总是花费很长的时间才能完成，加班是否成了常态；与领导同事不合，工作开展困难等；家庭原因。（2）客观原因：公司大环境压抑；领导安排工作不合理；薪资待遇没有达到自己预期等。

2、对症下药：（1）如果是主观原因导致，需要从自身找解决办法，如果自身水平有限，开展工作困难，那么就需要你利用下班时间多充电，也可以利用上班时间多向领导、前辈请教，自己总结经验教训；如果是与同事关系问题，你就需要反省自己，因为同事关系耽误工作，影响心情是明智的选择吗？真是丢了西瓜捡了芝麻。

（2）如果是客观原因导致的，你就需要分析你在这家公司是否还有学习上升的空间？这家公司大环境还有改变的可能吗？公司领导是否有意识改变公司环境？如果没有可能了，你可以毅然决然的提出离职了，寻找下一个目标。但前提是你具备跳槽的能力与工作经历。

3、认识到情商的重要性。情商高的人会管理好自己的情绪，不会随意流露自己的真实表情。不要动不动就发脾气，不要动不动摆着一张丧脸，谁看到都会影响心情的。阳光一点，笑一笑，爱笑的人运气都不会太差。

4、你可以下班以后去接接地气，看看底层的劳动人民是怎么生活的，为了一块两块钱是怎么在酷暑下劳作的？你也可以在深夜去大街上看看，那么晚还不回家的滴滴车司机。没有谁的生活是容易的，只是别人的你没看到，跟很多人相比，你已经很幸运了，在舒适的办公室。

5、在经济允许的情况下，多请几天假出去旅游散散心，看看大好河山，心情会变得不一样。

温馨提示：通过以上关于每天上班都无精打采，总想要离职怎么办？内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。