嘴唇干裂怎么办小妙招不用唇膏(嘴唇干裂不涂唇膏怎么办)

导语：这个季节，嘴唇干裂，学会这些，不用唇膜也能护唇防干

嘴唇容易发干脱皮，有时还会干裂出血，喉咙也常常“发火”，有时水没少喝，但嘴唇却仍然干燥，这是阴虚火旺的表现。经常采取特效穴位按摩可有效缓解嘴唇干燥，保护嘴唇。

自我按摩

1、在唇上涂抹护唇膏适量，然后嘟起嘴唇，将两颊肌肉内吸，反复8～10次，将上唇尽量向前突出，反复8～10次，口腔做充气和吹气的动作，反复8～10次。

2、用双手拇指和食指指腹提起嘴角肌肤，再放下，反复8-10次。

3、用一手食指指尖按揉兑端、水沟、地仓、承浆穴并做环状运动，每穴每次3分钟。用拇指、食指指腹从唇部中央分别沿下唇和上唇向嘴角进行拿捏，需与细纹相同的角度捏压，捏压时力度要适中，反复5次。

4、对冰沟穴周围的肌肉进行深捏，由唇部的中央朝嘴角向外按摩。重复5次。

5、以拇指和食指的指腹，沿着下唇进行深捏，接着在上唇重复相同动作，自唇部中央向嘴角朝外按摩。重复5次。

兑端穴

准确定位：在面部，上唇尖端的中点处。

主治功效：清热利湿，宁神醒脑，生津止渴。本穴可用于口歪、面神经麻痹、口臭、牙痛、鼻出血、面赤颊肿、癲狂、癔症、精神分裂症、昏迷、晕厥等。

取穴（2选一）：1、取正坐位，在面部，上唇尖端，人中沟下端的皮肤与唇的移行部位。

2、取正坐位，在面部，上唇中点，皮肤与黏膜的交点处，按压有酸胀感。

水沟穴

准确定位：在面部，人中沟的上1/3与中2/3交界处。

主治功效：醒脑开窍，苏厥止痛，宁神志，利腰脊。水沟穴有安神止痛的功效，尤其是对

脑卒中昏迷的患者，可以急速按压此穴，以使其开窍醒神，是急救的重要穴位之一。另外，本穴还可用于中暑、高血压、休克、恶心呕吐、烦渴、鼻塞等。

取穴：可采用正坐或仰靠、仰卧姿势，穴在面部，人中沟中的上1/3与下2/3交界处，按压有强烈痛感.

地仓穴

准确定位:在颏唇沟的正中凹陷处。

主治功效:祛风通络，疏调任督，消肿止痛，提神醒脑。本穴可改善面部神经麻痹、牙龈肿痛、口腔糜烂，也可用于脑卒中、昏迷、休克的急救。

取穴（2选一）：1、正坐位或仰卧位，在面部口唇下0.5寸处，按压有痛感。

2、位于面部嘴唇与下巴中间的凹陷，寻找此穴位时可以将头部稍微向后仰，嘴巴微张，可使下唇与下颚间的凹陷更为明显。

承浆穴

准确定位：在面部，口角外侧，上直对瞳孔。

主治功效：祛风止痛，舒筋活络。地仓穴可以用来改善因高血压、脑卒中引起的语言障碍、颜面神经失调、颜面痉挛，对三又神经痛、慢性胃肠疾病、口臭、小儿流涎也有改善作用。

取穴：正坐位，目正视，在口角旁约0.4寸，沿瞳孔直下垂直线向下轻推，至与口角水平线的交点处，按压有酸胀感。

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