所有心理问题的根源是什么知乎(所有心理问题的根源是什么呢)

每个人或多或少都有些心理问题，这是常态。

下面的问题，只要不达到极端就好。

1、情绪卡住，认知没有跟上。

2、执念

遇到所有的事情都抗拒，对抗，排斥。比如父母生下了我们，就应该怎么怎么对待我，不然，就是不爱我，我就不接纳，不接受。没看到客观条件。

3、卷入了他人的命运。

比如父母老是吵架打架，没有时间精力关注到你的需要，你因此特别害怕婚姻，指责他们做得不好。

4、没有自我。把自己的快乐和幸福，建立在他人的评价，建立在他人的比较之上。或者建立在父母是否过得好上。

5、被什么限制住了，不知道自己有力量可以冲破束缚。

比如小时候父母控制我们，我们只知道指责、控诉父母的控制和限制，不知道自己可以用剪刀剪掉那根绑在自己身上的绳子，然后给自己身体松绑。我们没有看到自己的主观能动性和力量。希望父母好好对待我们，其实把主动权交给了父母。其实，我们可以选择。我们需要拆掉思维的墙，卸掉绑在自己身上的绳子。

6、在特定的环境条件下，放大了痛苦。

7、只看到负面的东西，没看到正向的东西。这个世界就是有正向和负向，这样才完整，不能对抗。

8、童年卡住的情绪和信念，没有疏通。潜意识以孩提时代形成的错误认知，主导当下的生活。因为抱怨舒服，可以不用成长。成长多痛苦呀。

9、只接纳自己需要的，喜欢的，不愿意接纳世界的不确定性。

10、遇到挫折，习惯怪罪父母他人，不会内省。

11、过度自我攻击。

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