高跟鞋鞋跟裂开了怎么办(高跟鞋鞋跟开裂还能修吗)

导语：爱美之痛，高跟鞋导致的脚后跟开裂，简简单单的涂点药就能好

秋季来临，很多人发现脚后跟开始开裂，严重者不仅疼痛，甚至会有出血。在医学上，这种现象称为手足皲裂。手足皲裂是指手足部皮肤由于各种原因所致的干燥和线状裂隙的一种皮肤病。一般多见于中老年人，好发于寒冷干燥的冬季。临床特点为皮肤粗糙增厚，出现裂隙，局部疼痛，可伴有出血。

脚后跟开裂是怎么形成的呢？

1.皮脂腺分泌减少 皮肤里生长一种皮脂腺，皮脂腺不断向外界分泌油脂，对皮肤有润滑作用。秋季来临，天冷皮脂腺分泌减少，而且天气干燥，分泌出的油脂很快就被挥发掉。而足部皮肤角质层较厚皮脂腺少，脚后跟几乎没有皮脂腺，不能分泌足够的皮脂滋润皮肤，所以容易干燥开裂。

2.真菌感染 就是通常所说的“脚气”，就是脚癣，脚癣有一型叫鳞屑角化型，这类真菌感染不仅会使皮肤粗糙和裂缝，也可能导致瘙痒。这个时候就要抗真菌治疗比较有效。

3.人为因素 比如长期接触碱性制剂，反复洗脚、日晒、外伤、长期穿高跟鞋等物理摩擦及损伤，这些因素都会使角质层变硬变脆，表皮的颗粒层增生、肥厚，加速干裂的进程。

4.维生素缺乏 比如缺少维生素A、维生素E、维生素B都可以导致脚后跟开裂。

5.皮肤疾病 遗传的角化障碍性皮肤病比如鱼鳞病，角质代谢异常性疾病比如慢性皲裂性湿疹都会引发脚后跟开裂。

脚后跟开裂怎么办？

建议平常可以多喝温水，适量的吃些新鲜的蔬菜与水果来补充体内的维生素。尽量保持皮肤的清洁和湿润。睡觉前可以用温热水加少量食醋浸泡双脚，促进局部的血液循环，然后在脚后跟干燥的地方涂一些凡士林、甘油或者润肤霜，保护好皮肤，建议尽量少穿高跟鞋，穿合脚的鞋子和棉袜，垫以软质鞋垫。对于有脚气的人脚后跟开裂很可能与真菌感染有关，需要外用药物抗真菌治疗，抗真菌治疗可以使用特比萘芬乳膏、达克宁或者复方苯甲酸软膏，复方苯甲酸软膏也就是我们常用的华佗膏，这里边主要两个成分，一个就是苯甲酸，一个就是水杨酸，既可以治疗裂口，也能杀真菌，效果比达克宁要好一些。抗真菌治疗疗程要足，三天打鱼两天晒网起不到作用，还会产生耐药。对于皲裂性湿疹，治疗以抗过敏为主，激素类软膏外擦治疗，同时注意皮肤的保湿。切记脚后跟的硬皮千万不要去剪、去撕，否则会形成伤口，更加难以愈合。

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