导语：老年人怎么才能健康快乐？消极交往态度不可取，心理健康极为重要

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引言

俗话说：“精神应当博大,心理要宽松”。

如今，随着我国老年人口不断增加，老人对社会交往的态度呈现出了两个“极端现象”。

一大半老人对于社会交往采取积极主动的态度，另一部分老人对于社会的交往采取的消极态度，二者可谓是截然相反。

很多社会学者研究积极交往交往对老人身心健康发展的影响，很少研究消极交往对老人心理健康发展的影响。

其实在如今这个社会大变革，快速发展的时代中，对于老年人来说，社会不断变化复杂的人际关系，让他们一时间难以适应.

所以有很大一部分老人面对这些交往，往往就采取消极应对的方式。

但是长期发展下去，老人的心理变得更加孤独，因为对于他们来说，老人的内心也是渴望与社会交流交往的。

消极交往减少了他们与社会中人们的机会，从而影响老家人的心理健康状态，所以说消极交往对老人的心理健康发展是很不利的。

一、老年人的消极交往与心理健康的联系

如今随着我国人口老龄化趋势越来越严重，社会开始关注老年人的生活态度，关注老年人的身体、心理的健康状态。

老年人的社会交往状况作为判别老年人心理是否健康的因素之一，与老年人的心理健康发展状况有紧密的联系。

根据社会大数据调查显示，积极的交往对老人的心理健康发展起到了很大的促进作用，而消极的人际交往，抑制了老人的心理健康发展。

从中年开始，老年人的个体情绪开始变得不稳定，他们变得患得患失，老年人的认知能力以及处理事情的能力，都在下降.

身体健康状况也在衰退，但是心理健康状况发展，是不太容易受到物质能力影响的。

其实，老年人的心理幸福感甚至要高于青年人。

但是对于那些时常出现消极情绪，情绪细腻度极高的老年人，他们的心理发展处于一个十分不稳定的状态，甚至这些老人的心理幸福度还不如社会青年人。

因为经历多年生活体验的老年人，比刚刚步入社会的青年人，存储的知识更多，并且他们的人际关系网也比青年人也更加复杂，所以老年人对于事物的体验感也更强。

由此可见，消极情绪，消极交往，对老年人的心理健康发展是不利的，降低老人对外界事物的新鲜感，降低老人的生活幸福度指数，使得老年人的心理健康水平降低。

当老年人面对周围的不管是人还是物，都采取消极应对的态度，那么他们的日常事件的情绪标志任务就得不到满足，对老年人的主观幸福感起不到保护的作用。

长时间不与社会交往、交流，老年人的自我感知能力也会在不知不觉中降低，自我理解能力也会受到很大的影响，陷入自我怀疑。

有的老人甚至在晚年生活的时候，因为长时间在家“闭门不出”，他们的身边除了自己的亲戚和子女，没有一个朋友。

作为一个正常人来说，这肯定是不行的，社会交往带来的心理体验，是家人所不能提供的。

二者是相互独立的心理体验，必须都要拥有，只有这样才能促进老年人的心理健康状况的发展。

二、面对社会消极交往的老年人 心理健康发展水平高低

老年人面对消极的社会交往态度，他们自己的内心是放任不管的，任由其继续下去，长期发展，心理健康水平更是呈现出极限下降的趋势。

他们对于社会的事物采取冷漠、淡然的态度，甚至可以用如今现代社会中一个网络化词语来说，就是“佛系”。

这个佛系的态度，持续不断的降低老年人的心理健康水平。老年人在社会交往的进程中，会面对不同程度的消极交往。

比如，朋友之间因为一些小的事情吵架拌嘴，可能这件事情单拿出来并不值得一提，但是当事情发生的时候，老年人不能及时从情绪中脱离出来，而吵架。

如果矛盾没有得到缓和的话，两个老年朋友之间的关系会慢慢变淡，但是对于老年人来说能成为朋友的，肯定是他们相处了很久的人。

所以关系的淡化肯定会让他们的心理变得孤寂，时间长了影响老年人心理健康发展，而朋友之间吵架拌嘴这种事情，还处于低程度的消极交往。

而配偶之间的冷暴力以及与子女之间的低级亲子关系，其实比朋友拌嘴的关系，影响更大，程度更深。

对老人的心理健康发展起到更大的影响，不利于老人心理健康的发展。

老人的生活满意程度也在不断地下降，严重的情况下，就会出现“抑郁症”的病状。

当老人与配偶之间持续的冷暴力，会使得家庭的矛盾得不到缓解，长时间的矛盾积累，甚至会让老人出现“晚年离婚”、无人陪伴的现象。

而子女作为他的直系亲属，如果老人与自己的子女关系十分紧张，会使得老年人在晚年的时候，不能享受子女在身边旁陪伴的情绪体验，老年人的内心会变得更加孤独，心理健康的伤害也会更大。

因为对于老年人来说，配偶和子女的交往肯定是要在朋友交往之上的，一段配偶的关系或者子女关系的终止，可能会涉及到整个家庭、甚至整个家族关系的终止。

由此可见，家庭成员的交往，对于老年人有着最强的影响，对老年人心理健康发展更是起着决定性的作用。

三、消极交往对老年人心理健康发展的中介作用

而消极交往，对老人的心理健康影响是十分宽泛的。

不同程度的消极交往，不同类型的消极交往，对老年人的心理健康带来的都是负面影响，无论程度的高低都不利于老人的心理健康发展。

消极交往发生在家庭内部结构的时候，女性其实比男性要承担着更多的痛苦，女性的心理压力也会比男性更低。

因为绝大部分老年女性，她们将自己的一生都奉献给了家庭，花费了很多的时间和生活重心在家庭之中，所以她们与朋友交往的时间更少。

所以，老年女性她们对朋友的重视程度也相对比较低，人际交往范围“圈子”很小。

她们在除了家庭之外的社会交往中，得不到友情的体验，心理健康发展过程中存在一部分的“缺口”，对心理健康状况总体的发展有一定的影响。

因为老年人作为社会的独立个体，他们也需要除了家庭之外的情感陪伴，比如来自社会的“友谊”。

他们可以通过外部的友谊，来获取更多的社会资源，她们内心的情感体验增强，促进老年人心里健康状况的发展。

结语

所以，社会和家庭都要关注老年人应对社会交往的态度，避免老年人消极交往情绪的产生，针对老年人消极交往提出相应的建议和措施。

在如今，互联网快速发展的新时代，新的社会关系也可以弥补老年人社会关系的缺失。

他们可以通过在互联网上与朋友聊天，与子女视讯，来填补他们内心的空虚与寂寞，给老人平淡的生活中增添一些趣味。

所以我们要灵活的运用互联网发展的优势，让新型的人际关系成为老年人社会交往中的一个组成部分，促进老年人心理健康状况的发展。

参考文献

《老年人乐观、领悟社会支持与主观幸福感的关系--控制策略的口介作用》

《心理发展与教育》

《社会排斥对青少年自伤的羞耻感的中介和认知重评的调节》

《老年人主观幸福感的关系组织认同和自尊的中介作用》

《模糊容忍性对发散性思维的影响:认识兴趣的中介作用》

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