红豆的做用与功效作用(红豆功效作用营养价值)

导语：红豆的功效与作用 红豆的做法大全

红豆大家应该都有吃过吧，红豆糕，红豆饼等。红豆是我们生活中很常见的一种豆类，在家庭中煮米饭的时候，会放些红豆进去一起煮，不但增加了米饭的香味，还能起到了养生的功效。红豆具有养心补血、清心养神、解酒解毒、降血压、降血脂、健美减肥、健脾益肾及催乳功效。

红豆汤

食材

主料

红豆100克

辅料

清水800毫升，红糖适量

步骤

1.备好红豆100克。

2.将红豆清洗干净，加水800毫升。

3.启动电高压锅相应档位。

4.解压后，开盖加糖，搅拌均匀。

5.盛到碗中享用。

红豆饼

用料

红豆，面粉

1，对面粉用沸水活成面团，揉好后盖上湿布40分钟左右；

2，将面团裹成薄薄的面皮,上面铺上做好的熟紅豆，喜欢红豆你就可劲儿放哦。

3，从一端卷起來，卷好之后小心揉成稍微細一点的条状，红豆多到爆掉也没关系的；

4，从条状的一端横着卷成个卷~~用手压成差不多1.5厘米厚的面胚；

5，两面煎熟就行了~不用放油也可以金黄的；

6，咬开好多红豆，纯纯的豆香好好吃！

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