冬季被窝取暖用什么好(冬季暖被窝的工具)

导语：冬天的被窝怎能少了这几样取暖神器？

在没有暖气的南方，冬天被窝，比冰还冷。脱下外套钻进被窝那一刹那，冷空气瞅准时机就一起躲进被窝，蜷缩成一团，也感觉不到温暖，在夏天一个人独享大床的快乐突然变成颤抖的悲伤。要想在冬天睡个好觉，怎么能少这几样法宝？

电暖三件套

对流式取暖器

没有暖气就自己“制造”暖气，记得买对流式取暖器。摇头式的取暖器，只有热风吹过的地方才暖和，热风扩散不均匀。而对流式取暖器，功率高，热得快，加热面积广，能快速让卧室都暖和起来。缺点是比较费电。

电热毯

每到冬天就羡慕东北睡炕上的一夜好眠，电热毯是时候用上了，但用电安全要注意，选择电热毯的时候买大品牌，用的时候可以睡前先通电，睡觉时关掉电源，也能温暖舒睡一整晚。

热水袋

一到冬天就冻手冻脚，热水袋少不了。如果买充电的记得买符合用电标准，品质好的热水袋，也可以用注水热水袋，是麻烦了点，但更放心。在进入被窝后，把热水袋放在垫在冰冷的脚下，感觉瞬间回血！

助眠的法宝不能少

蒸汽热敷眼罩

蒸汽眼罩通过发热作用，促进眼部周围的血液循环， 放松眼部肌肉。尤其是整个人在焦虑、不放松、紧张、亢奋状态下，蒸汽眼罩可以间接缓和情绪。还可以赶走冬天的严寒，促进睡眠。

冬被和四件套要选好

在选冬被时，有些人认为被子越厚越保暖，其实这是错误的。冬天的被子一定要够暖，但也要轻薄。市面上的被子因材质大多分为：羽绒被、蚕丝被、羊毛被、纤维被、棉被。所以在冬天，轻薄又保暖羽绒被最受欢迎。

棉被材质保暖贴身排名

保暖性:羽绒＞蚕丝＞羊毛＞纤维、棉

贴身性:蚕丝、棉＞羽绒＞羊毛、纤维

据调查，被窝温度保持在33-34℃时人最容易入睡。被子过重会压迫胸部导致肺活量减少，容易做噩梦、出冷汗。而被子过轻则容易减弱保暖、隔热的效果。冬天可选3公斤左右的棉被，可根据寒冷程度加盖毛毯。春秋可选择1-1.5公斤的棉被。羽绒被的重量可选棉被的1/2。

购买被子时可以留意被子上的标签，通常都会有1-6的保暖级别标志，数字越大说明越保暖。1-2级，适合夏天，3-4级，适合春秋，5-6级，适合寒冬。搭配一套珊瑚绒或是纯棉四件套，这个冬天，温暖舒适度过！

床垫要暖和，还要透气

要舒适冬眠，还要一张柔软包裹感强的舒适床垫。不仅要暖和，还要透气性佳！人在睡觉的时候，会排出一些水汽，其中一部分被呼吸带走，但大部分的水汽是被床垫和被子“吸收”。长期积累，床垫和被子就可能成为细菌螨虫的安乐窝。所以床垫不仅要舒适温暖还要亲肤透气。

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