心理健康是什么标准是什么(啥叫心理健康)

心理健康是现代人健康不可分割的重要方面，那么什么是心理健康呢心理健康有标准吗国外学者对心理健康的标准有过一些论述。

例如，心理学家英·格赫里希认为:“心理健康是指一种持续的心理状态，在这种状态下，有关的人能够很好地适应，具有生命的活力，能够充分开发自己的身心潜力；这是一个积极而丰富的局面。不仅没有精神疾病。”

精神病学家Menniger认为:“心理健康是指人们对环境和彼此最有效率和快乐的适应。不仅仅是要有效率，还要有满足感，或者说要乐于接受生活的规范，而是三者兼得。心理健康的人应该能够保持平静的情绪、敏锐的智力、适合社会环境的行为和愉快的气质”。

心理学家亚伯拉罕·马斯洛认为，心理健康的人应该具备以下品质:

(l)对现实有有效的感知；

(2)有自发但不庸俗的思想；

(3)既能接纳自己，也能接纳他人；

(4)在环境中独立，享受和平；

(5)重视哲学和道德理论；

(6)对普通的事情感兴趣，甚至对日常工作感兴趣；

(7)能够与少数人建立深厚的感情，具有助人为乐的精神；

(8)民主的态度、创造性的想法和幽默感；

(9)能够经历欢乐和伤害。

现在精神健康的标准定义如下:

第一，有足够的适应性；

第二，能够充分了解自己，对自己的能力做出适度的评价；

第三，人生目标现实；

第四，不脱离现实环境；

第五，能保持人格的完整与和谐；

第六，善于从经验中学习；

第七，能维持良好的人际关系；

第八，能适度发泄情绪，控制情绪；

第九，在不违背集体利益的前提下，可以发挥有限的个性；

第十，在不违反社会规范的前提下，能适当满足个人的基本需求。

免责声明:本文内容由互联网优秀作者用户自发贡献，本站仅提供存储空间服务，不拥有所有权,不承担相关法律责任。若有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请与我们取得联系举报，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小快创作整理编辑！