为何僧侣多长寿佛僧长寿的秘诀(佛家僧侣)

导语：为何僧侣多长寿？佛僧长寿的秘诀

在历代的佛教僧人中，长寿者很多。这早就引起了人们的注意，学者们也已经对此作过统计和研究。

在1982年第三、四期的《法音》杂志上，郭元兴先生曾发表《佛法与长寿》一文。文中，他根据历代有生卒年可考的僧尼年龄作了统计：在总数571人中，年龄在百岁以上的有12人，占2.10%；90岁以上的42人，占7.36%；80岁以上的142人，占24.87%；70岁以上的361人，占63.22%；65岁以上的433人，占75.83%。这个比例，要高出历代帝王年寿比例10倍以上；而其65岁以上的比例，则比现代西方发达国家同样年寿的比例高出近4倍。僧尼们高寿的原因是多方面的。

第一，从生活环境来讲，僧尼们多居住在深山寺院里。一般来说，那里的空气清新，较少尘世的污染，对健康有利。

第二，从生活条件来讲，寺院的生活比较安定，没有过度的操劳，并且很少发生危及生命安全的恶性事件。

第三，从生活习惯来讲，僧尼们遵守佛门戒律，生活规律性强；他们通常都按照戒律节制饮食，克制欲望，平时思考问题比较单一，心理比较平衡，较少受外界影响。

第四，他们有一套健身养生的方法，如坐禅等，可以通过这些方法调节身心，进行自我保健。

所谓佛教长寿的“秘诀”，其实主要是指这后面的两条。

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