户外拓展活动方案(户外拓展活动的目的和意义)

主题拓展团建

提高整体团队的凝聚力以及向心力;建立团队所有员工之间的信任感，理解信任的重要性。提升公司员工团队合作能力、精神、以及人生态度的一种新型培训方式。在拓展训练活动的过程中，团队的积极参与，既会促进团队变革和发展，也使得团队更加具有生命力和竞争力。

拓展项目

1、群龙取水

各小组通过团队合作，依次从距离端线约2米的地方取到饮用水，每人仅取一瓶，起始线至水源区为危险区，所有伙伴身体的任何一部分均不可以触碰危险区。

2、信任背摔

参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧后倒，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。

3、动力圈

第一步，要求所有队员利用道具保持脚尖离地45 度，持续一分钟；

第二步，要求队员把绳子围成一个圆，离地一米，小队成员依次在绳圈上行走一圈 项目目标

1、体验高绩效团队的向心力和凝聚力的形成方式；

2、 增强自信和自我控制能力

3、 建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量

4、决不放弃，直到成功为止，克服人性的弱点，为团队目标的实现而努力

多种不同的拓展项目带来不一样的体验与感受，欢迎咨询！

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