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20多岁的男人精力旺盛(20岁男生是不是精力旺盛)

导语:男人二十几岁精子质量最好?精子质量的巅峰时代是这个年龄

20多岁的男人精力旺盛(20岁男生是不是精力旺盛)

男人!不管是准备生一孩,二孩,三孩,还是单身狗,精子质量都是你应该关注的问题,毕竟它可是直接决定你的生育能力和生育风险的哟!你说你不需要孩子?那也依旧需要关注它,因为它和你的男性健康有密切关系!

精子质量有多差,生育就有多困难!

影响男人精子质量因素的情况一般分为两种,一种是短期性的,例如吃某些食物可以提高或者降低精子质量,啪啪啪的频率也会影响到精液的质量;另一种是长期性的,一般是疾病造成,例如前列腺炎、精索静脉曲张和精囊炎等,它们是导致男性不育的常见元凶。

短期的精子质量差还无关紧要,但是长久的精子质量差就是一个应该引起重视的问题。轻点的情况就是比较难让妻子怀孕,更严重点的可能导致胚胎质量不好,增加胎儿的流产率,最严重的就是导致男性不育。

男人多少岁时精子质量最高

虽然男性生长发育到25岁即已定型,但是,这个阶段男性的精子却并没有达到高峰,体力、经历、社会经验都处于初级阶段,精子内所含的DNA信息不够完善。因此,男性的精子并不是越年轻越好。

根据美国、瑞士等多个国家相对独立的调查显示:30岁左右,男性的精子质量将会达到巅峰。此时的男性,无论是体力、精力、生活阅历也相对丰富,精子所包含的遗传信息质量最为优越,活动力最强,然后持续5年到35岁为止(最适宜生育),以后则素质下降。

啪啪啪频率与精子质量的关系

不管是啪啪啪,还是手部动作,有过射精经历的男性,都会知道:频率与精子的质量总有一种说不清道不明的联系,那到底什么时候是最好的呢?

这个时候,小圈要告诉你,精子也会变老。在长期的节欲后,精子在存储的过程中是会逐渐衰老并且丧失活力的,这个时候,前几次射出的精子所含的老化精子必然极多,精子质量也自然不好、

对于想要孩子的人来说,小圈建议,先在3~4天内射精几次,把老化的精子排得差不多后,再禁欲3~5天,接着正式进入备孕阶段,采取隔日同房一次的频率。这种方法可以保证备孕时的精子质量在较好的状态。

简单方法判断精子质量好不好

精子的质量好不好,我们可以通过几个简单的标准来进行判断:

1、看射精量。一次射精量正常为2~6毫升,这个量就和射精的频率有关。过少,你的精子数量可能比较多,过多了,精液就可能就含有很多老化的精子。

2、看颜色。正常精液的颜色应该是灰白色或者乳白色,其他颜色则表明精液质量不过关,甚至可能身体有问题。

3、闻气味。如果有明显的臭味则可能出现了感染。

4、观察精液的形态变化。精液液化是指刚射出的精液形态是胶冻状,在10~20 分钟后,就会变得稀释,成了稀薄透明的水样物。如果在30分钟内精液都没有液化,则可能说明身体有问题了,例如前列腺炎、精囊炎等,可能不育。

对于想要孩子的男人来说,精子的质量有多重要,相信大家都懂,而对于已经不需要孩子的男人来说,精子的质量也是某些男性疾病的风向标。所以,男人,你应该多关心自己的精子质量!

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