孩子抑郁了家长该怎么办(孩子抑郁了父母该怎么开导)

导语：孩子抑郁了，家长该怎么办？

来访者是一位学生，最近一段时间抑郁了，事出原因是因为前段时间被老师批评了，心里一直过不去，越想越自责，自己怎么这么差劲，让老师批评了呢。每天上课没精神，下课了也不愿意和同学一起玩耍，也开始越来越不愿意说话，随后就抑郁了。对于学生容易产生抑郁的情绪，主要从几个方面进行调整。

第一：学生自己本人。学生要锻炼自己的抗打击能力，也要承受相应的批评后情绪反应。要明白老师的批评是为了我们自己能够更好地成长。老师的批评不是针对自己的，而是因为自己某件事做错了而引起的批评。让自己的内心变得强大起来。

第二：授课老师。现在社会发展太快，独生孩子也是比较多的，很多学生都带有个人特立独行的风格特征，受不了别人直面的批评，有些孩子当听到老师批评后，还会跟老师动手。在心里还会嘀咕：我的家人都没有批评我，你怎么还批评我呢。所以授课老师也需要根据社会的大环境改变教育方式，学生做错了，要先知道原因，如何来改变这个错误不再犯了，才是重点。而不是一上来就痛骂一顿。

第三：学校方面。学校需要定期给学生进行心理辅导和心理教育。现在很多学生背负的压力很大，需要减减压。平时学校里面的作业考试任务，校外还有各种辅导班的补习，让自己玩耍的时间基本没有。所以学校定期给老师开会，充分重视学生的思想道德建设，以及心理舒适度的调节。

第四：家长方面。家庭是学生的第一任老师，家长有什么样的行为表现，孩子跟在后面会进行模仿或者效仿。这时候家长的言传身教就显得非常重要。充分感受到孩子内心的脆弱点，知道了脆弱点应该用什么样的方式方法进行教育。因材施教，每天都要抽出时间陪伴孩子的成长，帮助孩子第一时间解决心理困惑，让他们感受到家庭的温暖。

第五：同学方面。学生们在学校学习，很多时间都是跟同学们朝夕相处的，同学们之间的互帮互助，纯粹友谊也是显得格外重要。当自己遇到了心理困惑，或者心理压抑，找到自己的好朋友去倾诉，去交流，去听听他们对于这件事的处理和看法，让自己不要感觉到那么孤单和独来独往。

​学生们的抑郁情绪往往最开始的时候都是因为一点小事引发的。随后会随着时间的推移，慢慢地就转换成大事情，从而诱发抑郁情绪的加重。当自己、老师、家人、同学发现有点抑郁情绪的时候，多一点关怀和鼓励，也许就能把抑郁情绪扼杀在摇篮之中了。

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