炸鸡配可乐对身体好吗(炸鸡配可乐的危害)

导语：炸鸡配可乐，不仅美得没法说，而且痛风也快乐

炸鸡配可乐简直就是肥宅的快乐，没有什么烦恼是炸鸡和可乐解决不了的事，但是，你有没有想过的是在你快乐的同时其实你的痛风也在欢快着，因为它终于可以舒展它的筋骨了。那么炸鸡、可乐与痛风之间有什么关系呢？

一、炸鸡与痛风之间的关系

鸡中含有一定的嘌呤，可能会引起尿酸的升高，而尿酸的升高会导致痛风的症状加重。炸鸡是一种油炸食品，会导致消化道出现负担，可能会导致痛风患者出现消化不良。除此之外，油炸食品本身就不是比较健康的烹饪方式，而且在油炸过程当中，会额外增加脂肪的摄入量，痛风患者通常多合并肥胖症、高脂血症、血糖升高等异常情况，如果再食用油炸食品，会使肥胖症、血脂升高的问题进一步加重。

痛风患者在饮食方面尽量以清淡饮食为主。

尽量吃易消化的食物，尽量低盐、低脂、低糖饮食，不吃油炸及油腻的食物，也要避免进食含高嘌呤的食物，如动物内脏，各种贝类海鲜，肉汤，鱼干等。

也要少食含中嘌呤的食物，如鸡肉，猪肉，牛肉，羊肉，豆类，豆制品及坚果等，因此痛风的患者是不建议吃炸鸡的。

可以多吃含低嘌呤的食物，如甘薯，鸡蛋，皮蛋，牛奶，新鲜的水果，蔬菜，果汁等，同时要严格戒酒，多饮水。

二、可乐与痛风之间的关系

其实痛风与可乐本身没有太大的关系，但是可乐中的果糖与痛风之间的关系可大了，果糖会引起尿酸水平的升高抑制肾脏尿酸的排泄，长期果糖的摄入严重还会引起肾脏疾病，大量喝这种碳酸饮料，有可能会增加体内尿酸水平，诱发痛风关节炎发作，而且还会增加痛风患者肥胖的几率。

所以痛风患者需要限制可乐、雪碧等碳酸饮料的摄入，而且还包括市面上常售卖的各种果汁以及功能性饮料等，这些饮料都含有较多的果糖，痛风患者建议多喝白开水以及淡茶水，而饮酒也是不建议的。

痛风患者平时还需要注意锻炼身体，每日规律的进行体育锻炼，既能够帮助减轻体重，也对降尿酸有一定的好处，患者平时还需要注意避免进食高嘌呤食物。

尽管炸鸡配可乐，美得没法说；炸鸡配啤酒，可口又美味。但是，为了我们的健康希望大家还是忍忍，尽量控制一下食用量。不然那痛风痛起来也是真要命。

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