牛奶发酵吐司热量(牛奶吐司能放多久)

导语：松软无比的牛奶吐司‖一次发酵就可以

吐司做法简单，可以做很多种美食，我家里最常准备的就是吐司了，今天就做个吐司。

By 李媛宝521

用料高筋面粉 300克鸡蛋 1个牛奶 135克黄油 25克酵母 3克盐 2克糖 50克黄油 25克

做法步骤

1、超级好吃

2、除黄油以外所有食材全部放进厨师机，选择3档揉出粗膜，放入软化好的黄油，转5档揉出手套膜。

3、揉好的面团不用发酵，分成均等的3份整成圆形盖上保鲜膜，取出一份面团用手轻轻按压排气。擀成长舌状，翻面再次擀成长舌状，下面用手按压撑开从上往下卷起来，

4、3份面团都这样做好后，盖上保鲜膜松弛15分钟。松弛好后的面团，拿出来轻轻按压排气擀成长舌状，翻面再次擀成长舌状，下面用手指按压撑开从上往下卷起来放进吐司盒中，剩下的两个面团也这样做好放进模具中，放入烤箱旁边放一杯热水发酵。

5、发酵到8分满拿出来，预热烤箱后在放进烤箱，上火140°下火160°烤制35分钟。

6、好吃

高筋面粉的营养功效

养心、益肾、除热、止渴 主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

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