导语：空调吹出“面瘫”，炎炎夏日，合理纳凉莫贪凉

空调导致面瘫的病例并不少见，不如说是每个夏天都有人在重蹈覆辙，而且发病率还在不断上升，发病年龄也在不断下降，这不得不引起重视，合理纳凉、切莫贪凉。

空调为什么会导致“面瘫”？

面瘫是临床常见病，又叫面部神经炎，通常发生得都比较突然，指的是面部神经、非特异性炎症引起的面部肌肉瘫痪，原本多发于冬春季节，但是随着科技发展，纳凉技术的不断精进，空调日渐普及，夏季面瘫发病率的患者正在逐渐增加，并且以年轻人居多，不仅严重损害患者的基本面部功能，而且还会对患者心理健康和社交往来造成影响，严重降低了患者的生活质量。

简而言之，面瘫的发病就是因为在抵抗力差的时候受凉感冒，导致面部出现病毒感染，引起面部神经的炎症、水肿，最终影响面部肌肉活动。

所以空调导致面瘫也就不难理解了，吹空调过度贪凉，尤其是风口对着人直吹，原本就由于炎热出汗增加，全身的毛孔都处于打开的状态，这时候寒气直接进入体内，面部神经受到寒冷的刺激，面部经络阻塞，气血不畅，很有可能导致面瘫。

对于爱吹空调、或者被迫多吹空调的人来说，要有预防面瘫的意识，如果不慎中招，应该及时就医，谨遵医嘱，合理用药，尽早开始功能锻炼，以求尽快恢复，不要过度悲观，这种因为受凉导致的面瘫只要及时接受正确治疗，大多数患者可以在3～6个月内完全治愈。

空调直吹的危害有哪些？

1. 功能紊乱：室内外温差过大，如果进出频繁，忽冷忽热，汗腺、毛孔骤张骤闭，容易使体内平衡系统功能紊乱，排汗功能失调，影响人体循环和新陈代谢，导致代谢废物不易排出、堆积体内。　

2. 呼吸道疾病：呼吸道是人体最脆弱的部分之一，在这种较为封闭的环境中，空调内部的细菌以及空气中的细菌，都极其容易进行滋生繁殖，然后随着冷气从呼吸道进入鼻粘膜，再进入咽喉，诱发鼻炎、咽炎等疾病，长此以往，还容易降低人体免疫力，增加患病风险。

3. 关节疼痛：当强大的冷风直吹身体，或者室温低于22℃时，人体皮肤以及肌肉血管会随之收缩，肌肉出现痉挛，甚至还可能引起肌肉、关节疼痛。

吹空调需要注意什么？

1. 切莫贪凉：温度不宜太低，尽量控制在26℃左右，一般情况下，根据当时的实际温度，空调温度比室外低3℃—5℃就够，不要过度贪凉。

2. 补充水分：空调工作时会把空气中的水汽冷凝成水，然后随着空调排水管排出，所以空调间一般都会比较干燥，因此开空调，尤其是开空调时间比较长的人，建议多喝水、补充水分，普通的白开水，或者用金银花、菊花等泡的花茶都是不错的选择。另外，在室内摆上一盆水或加湿器，也能有效增加空气中的水分。

3. 定时通风：空调间一般都比较封闭，空气流通性差，人体不能呼吸新鲜的空气就非常容易生病，需要定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10~20分钟，保证房间的空气新鲜。

4. 禁止空调直吹：不要整天开着空调，更不能对着人体直吹，即使是冬天开热风也不能直吹，不仅容易导致皮肤干燥、嘴唇干裂，还会使人流鼻血，所以不管是制冷模式，还是制暖模式，都不能让空调对着人体直吹。

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