梅菜扣肉怎么炸肉(梅菜扣肉油炸几分钟)

导语：不可错过的下酒菜梅菜扣肉（含炸扣肉做法），过瘾

猪肉大降价，下班逛菜市，老板说下午刚杀的猪，见确实还蛮新鲜的，12块钱一斤，本来只想买个两斤，结果老板说炸一锅才那么点浪费油，于是又割了三斤多（像不要钱一样，肉疼～）单是炸就花了2个半小时，煮又花了半个小时，想吃扣肉果然还是挺费事，看到出锅的那一刻，爱了～

By 家有小神兽

用料五花肉 5斤梅菜干 适量姜 适量生抽 适量老抽 1.5勺耗油 1勺料酒 2勺五香粉 适量盐 适量葱 适量八角桂皮 适量

做法步骤

1、五花肉洗净切段（主要是根据自家锅的大小），锅中放入五花肉、料酒、葱、姜、桂皮、八角，倒入水没过猪肉。

2、水开捞掉浮沫，调中小火，盖盖子煮20-30分钟，中途记得翻面（用筷子插一下能穿透就可以捞出了，不一定要煮那么久，但是一定要煮熟透，不然不好炸熟。）

3、煮熟透，捞出洗净，用厨房纸擦干水分。用叉子（没有的用牙签或烧烤竹签）叉表皮，尽量全部叉满均匀一些。叉完之后表皮会有油，用厨房纸擦干油，抹上适量白醋、盐，拍均匀让它渗透到表皮。

4、锅中放入一块蒸板，防止糊底（我把家里蒸架的三个脚给拆了就可以了，哈哈～）放入擦干水分的五花肉，倒入适量调和油（不建议用花生油，因为比较容易焦，也比较奢侈，哈哈）。

5、开火，盖上盖子，油温上来后锅里会一直爆油，一定要盖盖子，可以调中火，等声音差不多变小了再翻面（⚠️注意：一定要盖盖子，因为水份是擦不干的，不然爆油很危险⚠️本人是比较怕的，那油爆的声音，如果盖子轻的话可能也会被弹飞，所以也要注意压好盖子。我是等声音小了过个一分钟左右关火了才敢开盖子翻面。）

6、等不爆油了可以开盖子了，调中小火x一定要注意翻面，不要焦了，炸至焦黄即可捞出沥干油分。

7、因为五斤实在有点多，我分了两锅炸，也没等油热就直接炸了（懒人一枚，只要皮叉得够均匀也不影响的吧～）第二锅准备出锅的时候，我把第一锅的也复炸了一下表皮，也可以不复炸。

8、五斤五花肉炸完之后就得这么点了。（ps：出锅后，趁着热乎的表皮酥脆，搞了一点，撒上盐或椒盐，完全停不下来，哈哈～）

9、梅菜提前泡好，洗净切小段（ps：没有提前泡的话，可以洗净上锅水开煮几分钟再冲冷水洗净再切。）

10、五花肉泡水至表皮松软起泡，按压不硬即可，根据个人喜好切块。（ps：为了赶时间，我直接倒点水高压锅上汽压了两分钟。高压锅真是个好东西，省事省力省时。没有高压锅可以水煮一下，不要煮过啦，表皮松软好切就可以。）

11、倒入适量葱姜水、五香粉、盐、酱油、蚝油、生抽、老抽，搅拌均匀。

12、高压锅倒入适量的水，放入蒸架，放入碗，把扣肉沿着碗沿摆好，皮朝下。碗中剩下的料汁倒入到梅干菜中搅拌均匀。

13、把梅干菜铺到扣肉上面，刚好是板栗的时节，家里有库存，在上面铺了一层。

14、再盖上一个碟子，闷着会比较香，水也不容易进入。

15、盖上盖子，开火上气，调小火煮7分钟左右。（ps：没有高压锅的也是同理盖个碟子上锅蒸半个小时左右。有高压锅的如果切的比较薄碗也比较薄，上气后可以适当少个两分钟，我切的大概有半个指甲盖宽度的厚度，用的碗比较厚，所以压久了一些。煮出来的也很软糯，老人小孩也可以吃。）

16、关火开盖，掀开盖的碟子，拿出扣肉（注意⚠️：刚开锅碗和碟都是很烫的，一定要注意不要烫到手了，可以稍微凉一些再拿出。因为又被烫到的我，所以加了温馨提示，555～）

17、拿一个大的碟子（比装扣肉的碗大）盖在上面，然后快速倒扣过来，是不是美美哒～撒个香菜～开吃啦～

18、这个是之前做的，皮更加酥脆一些，这是第几次做的已经不记得了，哈哈～一直没空更新菜谱，希望能帮到大家～

小贴士

1、五花肉的选择：个人比较喜欢瘦一些的，所以选的五花肉都偏瘦一些，不过五花肉不建议选择太瘦的，皮不够厚不容易起酥皮，肉多也比较柴。没有肥肉的扣肉没有灵魂哈。配料可以根据个人口味喜好加入，不一定要按照菜谱来，好吃就可以。炸好的肉不一定只是用来做扣肉，用来焖土豆或炒其他菜也是很不错的选择。 2、害怕溅油的小伙伴可以直接买人家炸好的，如果真的要自己做，在炸制过程中一定要注意盖锅盖，重要的事情说三遍，真的很危险，被烫到，虽然只是小油，毕竟是热油，所以一定要注意。

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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