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鸭心的吃法(鸭心简单又好吃的做法)

导语:夏季吃鸭胜补药,教你一道新做法,爱吃鸭心的不要错过哦

酸萝卜炒鸭心

腌渍已久的酸萝卜酸甜可口,不断刺激敏感的味觉。再搭一口爽脆的鸭心,简直好吃得听不下来!

食材准备

180克鸭心 200克酸萝卜 20克彩椒

葱段少许 2克盐、鸡粉、白糖

少许料酒、水淀粉 食用油适量

白糖

烹饪步骤

1 洗好的酸萝卜切片,再切成条形。

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2 洗净的彩椒切条形。

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3 洗好的鸭心去除油脂,再切开,改切成片。

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4 将鸭心放入碗中,加入少许盐,倒入适量料酒、水淀粉。

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5 拌匀,腌渍10分钟,至其入味。

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6 锅中注入适量清水烧开,倒入酸萝卜,拌匀,煮去酸味。

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7 放入彩椒,拌匀,加入少许食用油,搅拌匀。

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8 捞出焯煮好的材料,沥干水分,待用。

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9 用油起锅,倒入鸭心,翻炒均匀。

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10 淋入少许料酒,炒匀,放入葱段,炒香。

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11 倒入焯过水的材料,炒匀。

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12 加入白糖、鸡粉。

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13 炒匀调味,至其入味。

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14 关火后盛出炒好的菜肴,摆好盘即可。

美食常识

白萝卜含有蛋白质、糖类、B族维生素、铁、钙、磷等营养成分,具有下气消食、润肺、解毒、生津、利尿通便等功效。

制作小贴士

鸭心可用牛奶浸泡一会儿再炒,能使其更鲜嫩。

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