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一旦察觉对方有一点不喜欢了(为什么会觉得对方不爱自己)

导语:心理学:为什么察觉到对方“不爱了”,还是不愿意离开?

一旦察觉对方有一点不喜欢了(为什么会觉得对方不爱自己)

你是否有过这样的感情经历?

跟对方在一起,你能够明显察觉到对方对你的爱意在逐渐降低。

你一边试着挽回,一边努力抓住对方;即使你已经感觉对方不爱你了,可你还是没有离开对方的勇气。

在一个不爱你的人身上耗着,浪费时间,浪费精力,却不愿意离开。

为什么人会陷入这样的怪圈?

从心理学的角度来解释:

明明对方不爱了,你为什么还不离开他?

-01

无法接受“被抛弃”的感觉

与一个人的原生家庭经历有关。

比如:

在他童年时期成长过程中,经常被父母丢在家里,久而久之他就缺乏安全感。

在他的潜意识里,他害怕分离,害怕被抛弃,害怕爱人离开自己。

所以哪怕对方不爱他,但只要能陪在他身边,他也心甘情愿。

无法接受分离,并且会有明显的“分离焦虑”。

对于这类人来说,分别给他们带来的伤害太大了。

所以他宁可委屈自己,宁可不要爱情,也不愿意接受“被熟悉的人抛弃”的感觉。

这类人,正是“讨好型人格”的前兆。

在别人面前,总是先委屈自己,讨好别人。

没有勇气表达自己的感受和情绪,缺乏拒绝他人的勇气;

没有勇气跟别人产生矛盾,产生争论;

在亲密的人面前表现得小心翼翼,无法放松自己;

在爱人面前,总是很委屈,很压抑。

潜意识的焦虑和恐惧,导致他们没有勇气离开不爱自己的人。

-02

“蔡格尼克效应”:自我感动

心理学上有个概念,叫“蔡格尼克效应”。

可以理解为:

相对于已经完成的事情,人们对于那些未完成的事情,记忆更加深刻。

从这个角度来讲:

对方不爱你了,在你的潜意识里认为:“我们俩的感情还没有完成,我无法接受半途而废的状态,我要继续完成下去。”

所以,即使对方不爱你了,你也会接着在对方身上付出。

你相信,只要你付出足够多,对方就一定会被你的行为和付出感动,然后离不开你。

实际上,这样“盲目的付出”,只会让你陷入“自我感动”的局面,对挽回伴侣的心毫无意义。

人最怕陷入“自我感动”的陷阱。

你以为付出足够多,对方就能回心转意?

你付出的,并不是对方想要的。

对方不爱你,即使你付出再多,也是无用功。

所以,每个人都应该明白的恋爱真相:

“爱一定是相互付出,任何单方面的投入和经营,都是不长久的。”

-03

自恋型人格的幻想

是的,你没有看错。

不愿意离开那个不爱自己的人,也是“自恋型人格”的表现。

他们内心想法是:

“只有跟我在一起,他们才能找到自我价值感,找到人生的方向,找到被认同的感觉;如果离开了我,那他们会发现自己丢掉了多么重要的人。”

换句话说:

对于自恋的人而言,他们并不在意对方是否爱自己,因为他们更在意跟对方在一起,自己能获得什么,感受到什么。

“你爱不爱我不重要,因为我也不爱你”

“在你身上,我能感受到更真实,更完整的自己”

自恋的人,只有跟对方在一起的时候,才能找到那些成就感。

因此,即使不被爱,他们也丝毫不在意。

察觉到伴侣不再爱自己,该如何做?

首先,反思这段感情。

比如:你跟对方在一起为了什么?是爱还是其它?

如果继续坚持,挽留对方,你成功的几率有多少?

跟对方在一起,今后的生活会幸福吗?

只有不断反思,重新审视你们的感情,你才能发现存在的问题。

其次,找到你生活的方向。

不要沉浸在“他爱不爱我”的纠结之中,爱情只是人生的一部分,却不是生活的全部。

当他不爱你时,你更应该投入到你的生活和工作之中,也只有如此,你才能找到并放大自身的价值感。

最后,永远都不要让自己陷入“无意义的爱情”中。

今日话题:

对方不爱了,你会果断离开吗?

(文章配图来源网络)

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