发现老公出轨怎样调节自己的情绪(发现老公出轨后怎样才能减少我的痛苦)

导语：发现老公出轨之后，如何理性的来维护自身的权益？

男人出轨这件事，对女人的伤害到底有多大呢？

在安徽宿州的大街上，发生了一起“母女搭配手撕小三”的事件。女儿猛踹小三的屁股，妈妈当街撕小三的裤子，现场围了很多吃瓜群众。

事情的经过是这样的:

当天，女儿和妈妈一起逛街，从商场出来的时候，她们看到小三挽着男人的胳膊，两个人还有说有笑的。

女儿瞬间意识到自己被绿了，于是就直接上去撕起了小三。妈妈害怕女儿受欺负，于是也加入了手撕小三的行列。

男人一开始只是愣在原地，后来眼见事情愈演愈烈，他就护起了小三，甚至为了保护小三不惜打了原配。

小三确实是非常可恨的，每一个原配在发现了小三之后，都会有把小三撕碎的冲动。

但我们也要清醒地意识到，手撕小三、当街侮辱小三，这是有法律风险的，搞不好，我们也会把自己搭进去。

下面，我来给大家分享一些理性维权的步骤。

留存证据

理性处理问题的第一步就是，我们一定要留存好充足的证据。现在男人已经出轨了，这是一个既定的事实，那么，下一步，两个人的感情会朝什么方向发展呢？

这其实谁也无法预测。那既然如此，我们就一定要做好最坏的打算，也就是，即使我们最终跟男人撕破脸、分道扬镳，我们也可以在最大限度上争取自己的利益。

所以，留存证据非常重要。在留存证据的时候，我们一定要抓住下面这三个重点：

①我们知道男人已经出轨了，可是该如何去证明，男人确确实实出轨了呢？

②男人跟小三交往了多长时间，在这期间，他给小三花了多少钱？他有没有转移两个人婚内的财产？如果有，具体的数值是多少？

③跟男人摊牌的时候，做好录音录像，以此来把男人出轨的事情坐实，避免他之后否认。

立威

出轨是原则性问题，不管我们到底想不想原谅男人，我们都要在男人出轨之后，树立起自身的威严，否则，男人肯定会更不拿我们当回事的。

那么，我们到底该如何在男人面前立威呢？

首先，一定不要轻易松口、轻易说出原谅男人的话。

正确的做法是：不管我们想不想原谅男人，我们都要把这个过程拉得很长，轻易不要向男人展露我们的态度。

我们把过程拉得越长，男人就会越心惊，与此同时，他也会深切的感受到出轨的成本和代价。

另外，我们一定不要过多地展露出任何伤心难过的情绪。

正确的做法是，我们即使是装，也要装出一副冷酷的样子，以此来让男人知道，我们并不是好惹的，惹到了我们是不好收场的。只有这样，我们才能真正地树立起自身的威严。

签署协议，为自己争取最大的利益

男人出轨被抓包，他的心里肯定是无比慌乱的，与此同时，为了尽快平稳地结束这件事情，他肯定会主动让渡一些利益。

就比如，男人可能会向我们做出保证，保证自己之后绝不会再跟小三有任何的联系，否则，他就自愿净身出户。

那在这种情况下，我们就一定要顺势让男人做出保证，并把这些保证，白纸黑字的写下来。

如果两个人有孩子的话，我们也可以让男人对孩子抚养权的问题做出保证，以此来给我们减少后顾之忧。

总而言之吧，什么对我们有利，我们就在什么地方跟男人签署协议，以此来为自己争取到最大的利益。

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