导语：孩子不愿和家长说话，问题往往出在这，8种沟通技巧解决家长痛点

☛曾经无话不谈的孩子，越大越不愿意和家长说话，往往是在沟通方面出了问题。

正确的沟通，不仅要关注到孩子的身心变化，更要积极地回应孩子的感受，这样才能让孩子如同小时候那样，愿意和我们家长说话。

很多家长都会抱怨自己的孩子长大了，却不愿意和大人说话。

看似问题出在孩子的身上，但实际上，根源往往出在家长的身上。

很多家长都把说教、唠叨和指责当成了与孩子沟通的常态，却没有意识到这些方式并不是真正意义上的沟通。

如果我们忽略了孩子的真实感受，那么，这种所谓的沟通通常是无效的，这只会使孩子变得越来越不愿意和我们说话。

看似简单的沟通，其实隐藏着很多的方法和技巧。

如果我们家长能掌握以下八种沟通方法，那么，亲子之间将会变得无话不谈。

01 把孩子变成“自己人”

家长说话的方式和态度，决定了和孩子之间能否有一个高质量的沟通。

但我们常常发现，不少家长在沟通方式和态度上出了问题。

因为家长错误的说话方式和态度，就把孩子推向了自己的对立面：

“你看看你，整天做事磨磨蹭蹭的！”“你这不懂事的孩子，作业做错了这么多，简直是要气死我了！”“你怎么老是这么不争气，语文就不能考个满分吗？！”……

诸如此类劈头盖脑的指责和命令，只会让孩子胆战心惊，哪还有胆量和心思和家长好好聊一聊。

此时，孩子要么沉默是金，要么和家长争论一番。

要改变这种局面，解决办法就只有一个：家长不要把孩子推向对立面，而是要拉一把孩子，把他变成“自己人”。

只有我们和孩子站在一起，·把孩子变成“自己人”，孩子才会把我们归为同一类人，他们才会真正信赖我们，并且更容易接受我们所说的话。

这有一个小技巧：和孩子说话多用“我”或者“我们”。

我们不妨试试看，确实很有效。

02 学着换位思考

当孩子出现问题时，我们常常忍不住要骂他、吼他。

可事实上，孩子错误行为的背后，可能有我们家长未曾了解的苦衷。

比如，我们认为孩子是在故意磨蹭，但真相可能是孩子确实是没有时间概念，家长认为5分钟时间很短，孩子却对5分钟时间完全没有概念。

当我们学会换位思考，站在孩子的视角去看待问题的时候，就会发现以前未曾了解的孩子的世界。

认真倾听、无条件接纳和共情等，都是拉近我们与孩子心理距离的“利器”。

让孩子充分感受到我们家长的爱、尊重和信任，这样的沟通才是行之有效的。

03 在和孩子沟通前，不妨先说几句“题外话”

家长和孩子谈论的话题似乎永远都是聊学习、谈成绩、讲道理。比如：

“今天作业写完了吗？”“你这次期末考有没有进入班上前三？”“你要好好学习啊，你看看我们小区的某某某，这次考试又考了全班第一！”……

这些看起来很有用、但目的性、功利性都太强的话题，只会让孩子感到窒息。

如果这些话题在沟通中占据主角，相信用不了多久的时间，孩子就不愿意和我们家长聊了。

我们和孩子谈话，与其板着面孔只谈严肃的话题，不如采取迂回战术，先和孩子闲聊几句“题外话”，比如：

学校最近有什么新鲜事啊？同学间有什么有趣的事情发生啊？你最近心情怎么样？……

这些“题外话”，其实可以起到缓冲的作用，避免孩子反感，为接下来顺利沟通做好铺垫。

04 运用“表扬-批评-表扬”三步骤，让批评听上去更悦耳

不少家长喜欢用言语打击孩子，比如说“你怎么这么笨啊！”“怎么生了你这个没用的东西！”之类的话。

我们批评孩子并不是目的，这只不过是我们家长的教育手段之一。

想要让孩子更愉快地接受批评，我们可以运用“表扬-批评-表扬”三步骤，让批评听上去更悦耳一些。

简单来说，就是把批评的内容夹到两个表扬的内容中进行——表扬-批评-表扬。

第一步，先赏识和肯定孩子的优点；第二步，对孩子委婉地提出具体的批评和中肯的建议；第三步，对孩子表达出一种期待和信任。

在这里要啰嗦两句。我们家长一定要牢记，批评的本质是为了引导和教育孩子，而不是为了贬低和恐吓孩子。

只有让孩子知道，任何事情包括犯了错误，只要愿意去纠正，都不会影响到家长爱他。

要让孩子相信他只要付出努力，再加上家长给予的支持与爱，他就真的可以变得更好。

只有这样，孩子才会去自省，并积极地去做出自我改变。

05 借用他人的看法来增强说服力

墙内开花墙外香。家长说的话孩子不一定会听，但孩子却往往在意同学、老师对自己的看法。

所以，当我们察觉孩子听不进去自己的话时，不妨转述第三人的话，可以帮我们增强说服力。比如：

“听老师说你这个学期非常努力！”“听同学说你在学校表现得非常棒，你真是我们全家的骄傲！”“听邻居张阿姨说你最近变得特别懂事了！”……

这种来自他人的看法，更容易让孩子

06 做一个真诚的倾听者

孩子在与家长沟通时，最期待的其实就是希望得到自己想要的回应。

很显然，家长每一次的敷衍和忽视，都是在拉开与孩子之间的心理距离。

这样的场景如果持续上演，孩子和家长可能就真的无话可说了。

想要孩子信任和亲近我们，和我们有说不完的心里话，那我们要先平视孩子的眼睛，做一个真诚的倾听者。

我们更要放下自己已有的想法和判断，不急于去评价和随意否定孩子，而是积极地回应孩子：

“你这想法我很感兴趣……”“你是不是想要表达什么……”“你的意思是不是……”……

我们要通过积极的回应，来让孩子感受到被大人的重视和理解，这能进一步拉近与孩子之间的距离。

07 在沟通前，先给孩子一点甜头尝尝

在和孩子谈话时，偶尔给孩子一点点的甜头，能缓解紧张的气氛，让孩子放松下来。

“我给你买了一件小礼物，你先收好，我们来谈谈。”“你饿了没？来尝尝妈妈做的披萨，我们边吃边聊吧。”……

当孩子尝到甜头，心情就会变好，自然也就不会抗拒父母的教导。

08 别急着给孩子灌输道理，先让他宣泄负面情绪

在很多时候，孩子不愿意和我们说话，很有可能是他一直处在烦躁压抑之中。

如果我们忽视了这一点，急着给孩子灌输大道理，这只会让孩子的负面情绪暴涨，最后可能变得一发不可收拾。

只有先让孩子的负面情绪得到释放，孩子才有可能缓解矛盾和压力。

我们可以采用三个步骤来实施：

▶第一步，我们帮助孩子描述情绪，表示大人理解他的感受。比如：

“你是不是因此很生气？”

“我知道当时你很伤心。”

……

▶第二步，引导孩子思考解决问题的办法。

▶第三步，教孩子用合理的方式宣泄自己的负面情绪。

比如：拍打枕头、听轻音乐、玩游戏、户外运动等都是不错的宣泄负面情绪的方式。

总的流程就是要先处理好情绪的疏导，再去纠正错误的行为。

结语

错误的沟通方式，会让亲子关系失去和谐。

只有建立起良好的沟通渠道，才能创设和谐的亲子关系。

无论是对孩子还是对家长，都可以通过沟通方式来实现互相理解和尊重的目的。

我们对孩子要少一些说教，多一点共情和理解，再学会合理运用以上八种沟通技巧，这样才能让孩子在沟通中变得无话不谈。

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