男友如何改善我的坏脾气问题(怎么改变男朋友的脾气)

导语：男友如何改善我的坏脾气

不知道有没有人和我一样，对外人像朋友同事时，脾气好的要命 ，大家对我的评价都是体贴温柔善良 ，从来没看过我发脾气或是不理性。但是，当遇到家人时我就判若两人，不知道是不是因为跟家人，尤其是另一半太过于亲近，也觉得他们不会轻易离开自己，便任性的觉得他们就是要包容自己。

原本以为这样的性格很难改变，却在跟现任交往后，情况好转了，现任我的性格很好，从不主动吵架，不口出恶言，不说过做过任何伤我感觉的事。遇到吵架反倒会因为觉得让我难过而躲避，虽然几乎不太吵架，但有时候因为女性荷尔蒙作祟，即使我的理性层面知道自己所做所为都是不对的，但是总是压不过感性方面，生气或是闹别扭时总是口不择言 控制不了情绪 。

在那之后我想了很多，觉得不想再因为自己的问题错失对方，也决定要开始学会控制自己在男友面前的脾气，不任由情绪控制我，每当情绪上来时，我开始学着用他的方式去回应他以及我的家人。

1. 用称赞代替责骂：

着重在对方做好的部分，尽量不要着眼在对方做不好的点，即便觉得对方有需要改进的部分也要先从赞美或是提议下手，比如不要说“你哪里做得不好”，“怎么每次都这样？”，而是“我觉得你什么做的很好，我很喜欢这样的作法！”，“这样做真不错！你觉得若是用这种方式如何？”。

2.用“我”为出发点

一直用“你”怎样怎样的开头很容易让对方觉得你在指责他 而且也许对方没这个意思是自己误会对方，用“我”作为主词可以让对方觉得较不强的针对性，不说“你这样做让人很受不了！”，“你又不懂我！”，“你就是因为….所以…”，“你一定在想…而不在乎我！”，而是“因为我…的原因，所以我今天比较情绪不好”，“我可能需要一点时间去想怎么解释我的感觉。”

“我对于你刚刚说的感受是怎样怎样，我不确定是否是我误会了，你可以说说你原本的意思吗？”。

3. 说出感谢对方哪些部分和自己很爱对方的哪些特点或是做的事

有时候我们容易忘记对方的好，时常说一些谢谢对方话也会让对方感到窝心，而且也会让对方觉得自己的付出被重视 。

以上是男友跟我沟通时会用的小技巧，说也神奇的是

照着这些做后，我的无理取闹或是烂脾气到目前为止再也没发作过，甚至是最可怕的生理期期间也是！完全心平气和，再没吵过架，因为我让对话变成是有意义的沟通，而非宣泄情绪的吵架，在修饰自己语言的同时可以一并控制自己的情绪，情绪容易随着语言的激烈而起伏。

结论便是家人与他也都注意到我这几个月的变化，说我变更柔和了，真的很感谢男友使我的坏脾气收敛了许多，希望未来学着学着也能够有一天像他如此温柔和包容。

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