受不了下一句怎么回答(你受不了怎么办)

导语：受不了了吗？不过是按照“你对待自己的方式”对待你而已

工作中或生活里，碰到一些让人无法理解的事情再正常不过，可你会抱怨，“这人怎么这样啊，什么态度！一点都不尊重我！”可能这件事还会影响你一整天的心情。

Stop！这里有两个问题，第一，你为什么会生气？第二，他为什么要尊重你？

对方那样对你，不应该是他的修养问题吗？你为什么会生气呢？只是因为他没有给你想要的尊重吗？可是，他与你非亲非故，即便是关系要好的朋友，又凭什么要满足你的需求呢？难道只是因为你想要，别人就要给吗？那这个世界欠你的可太多了，因为你想要的肯定远远不止尊重，岂不是以后生气的地方多了去。

之所以生气，无非是内心的需求没被满足罢了。为什么没被满足呢？因为这个需求一直被忽视。我们知道，满足一个人基本需求的方式有两种，一个是自我满足，一个是靠别人满足。很显然，只有当我们自己不能满足自己时，才会向外界索求。这也证实了一点，“你根本不尊重你自己！”如果你足够重视自己，认为自己是值得被尊重的，也就不会在乎别人是什么态度了。正是因为你自己认为自己不值得尊重，所以，才把这种情绪映射到别人身上，一旦别人有一点风吹草动，你便立马联想到不被尊重。可见，你内心未被满足的基本需求是“重视和尊重”，你没有办法自我满足，只能靠外界摄取。别人给了你尊重，你便开心，不给你便生气，需求的满足全凭外界施舍，这与乞丐何异呢！

来到了第二个问题，别人为什么要尊重你呢？这里要特别区分一个概念，什么是“我”，什么是“别人”，“我”和“别人”是分属于两个不同的独立的个体，我是我，别人是别人，我的人生由我负责，别人的人生由他负责，谁也没有义务来负责他人的人生，这是明显的界限。既然你不会为别人的人生负责，那凭什么要别人为你的人生买单呢？我们总习惯于双标，我可以对你怎么样，但你不能对我怎么样。亲爱的，那只是你设定的标准，别人可未必认同。

别人怎么对待你，很大程度上取决于你自己怎么对待你自己。如果你足够尊重自己，那么无论别人怎么做，你都会觉得自己是被尊重的。相反，如果你很鄙视嫌弃自己，那么别人无论做什么，在你看来，都是有鄙视嫌弃的成分在。

当你觉得难以忍受别人对待自己的方式时，不妨停下来思考，他这样对我，我那么生气，如果我一直这样对自己呢？我内心的那个“小孩”又会怎么样？他没有反抗能力，他只能被动接受，他只能无可奈何，麻木地压抑着自己，因为只有这样，他才能存活下来，不然一旦有感受，他就会痛苦。所以，他选择麻木，无神，绝望，无助，冷漠。

你还要这样对待自己吗？

你希望别人怎么对你，不妨先那样对待自己！

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